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怎樣才能健康的（不吃藥）減肥

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 18:35

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怎樣才能健康的（不吃藥）減肥

4 次瀏覽2010.12.20 提問

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匿名用戶

2010.12.20 回答

減肥最好的方法是找準(zhǔn)方法
1、如果飲食中的熱量攝入控制在能維持生理正常機(jī)能的消耗又不過量，那樣能量自然不會(huì)沉積加重肥胖。
2、如果用足量的維生素、礦物質(zhì)來修復(fù)肝臟，使之能恢復(fù)對(duì)脂肪的代謝功能，那樣原來多余的脂肪自然會(huì)慢慢代謝掉。
3、如果能讓新陳代謝恢復(fù)正常，自然三大產(chǎn)能營養(yǎng)素會(huì)各盡其職，不會(huì)大量的轉(zhuǎn)化成脂肪存起來。
4、調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣少吃油脂過高的食物。
5、再配合每天好、適量的運(yùn)動(dòng)，步行或做做伸展運(yùn)動(dòng)等。
光運(yùn)動(dòng)效果不好,可以參考下左眩右減產(chǎn)品,選擇用些適合自己的產(chǎn)品配合

使用，效果很不錯(cuò)的更多參考

【地址】114tao.lingd.net/article-3596680-1.html

(復(fù)制到地址欄打開)

其他回答(2條回答)

匿名用戶

2010.12.20 回答

常吃菌類植物黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，并且能清潔血液和解毒，經(jīng)常食用能有效清除體內(nèi)污物。想使用減肥藥的話，可以聯(lián)系這個(gè)姐姐（ó號(hào)41 240--54）。

匿名用戶

2010.12.20 回答

是純天然中藥為原料的一種減肥產(chǎn)品，對(duì)人體沒有副作用的！【在百度搜【新qianzijianfei網(wǎng)】】我服用過的，確實(shí)我可以證實(shí)這句話！服用的時(shí)候有點(diǎn)口干，當(dāng)天咨詢他們客服，客服說正常，幾天就會(huì)改善。我就等了幾天，確實(shí)口干的現(xiàn)象沒有了，一切正常，沒有感覺到哪有不舒服的地方，一個(gè)療程下來我減了10幾斤，MM們可以試試，安全的！