問脂肪肝應(yīng)該注意什么

陳宏慈主任醫(yī)師

消化內(nèi)科 湖北省中醫(yī)院

根據(jù)您提供的問題初步分析如下，由于脂肪肝是各種原因引起肝內(nèi)脂肪過量蓄積造成的，所以脂肪肝的患者在生活中要避免一些不健康的生活方式：一、避免不合理的膳食結(jié)構(gòu)，比如，過多食用高脂肪食物；二、避免不良的飲食習(xí)慣，比如經(jīng)常吃夜宵，晚飯進(jìn)食高熱量、高蛋白、高脂肪食物；三、避免飲酒，特別是長期大量的飲酒。因為酒精進(jìn)入人體后，90%要經(jīng)過肝臟代謝，酒精及其代謝產(chǎn)物乙醛對肝細(xì)胞有一定的毒性，可引起肝內(nèi)脂肪酸和甘油三脂堆積，從而導(dǎo)致酒精性脂肪肝；四、避免久坐少動的生活方式。因為長期不運動會導(dǎo)致體內(nèi)過剩的營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為脂肪，這些脂肪沉積于皮下時，表現(xiàn)為肥胖，沉積于肝內(nèi)，則表現(xiàn)為脂肪肝。脂肪肝患者除了避免上述不良的生活方式以外，還要避免服用可能有損肝作用的藥物。只要脂肪肝患者長期堅持健康的生活方式，避免一些損肝的因素，脂肪肝的患者一定有望康復(fù)！這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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