薺菜能否和雞蛋一起吃

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-04 14:00:34

1、薺菜可以和雞蛋一起吃。 2、薺菜性涼，雞蛋性平，在食物性味上兩者互不相克。 3、薺菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素E、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳、鋅、銅和硒等成分；雞蛋的主要成分也是蛋白質(zhì)、鈣、卵磷脂、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，成分上也不沖突。 4、可見(jiàn)薺菜和雞蛋是可以搭配在一起吃的，但要注意用量，以免導(dǎo)致腹脹不消化等現(xiàn)象。

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1、薺菜可以和雞蛋一起吃。

2、薺菜性涼，雞蛋性平，在食物性味上兩者互不相克。

3、薺菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素E、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳、鋅、銅和硒等成分；雞蛋的主要成分也是蛋白質(zhì)、鈣、卵磷脂、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，成分上也不沖突。

4、可見(jiàn)薺菜和雞蛋是可以搭配在一起吃的，但要注意用量，以免導(dǎo)致腹脹不消化等現(xiàn)象。

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