懷孕時可以喝的飲料有哪些

更新時間:2022-08-22

一些懷孕的女性。平時都改不掉愛喝飲料的習(xí)慣，特別是在炎熱的夏天?？吹絼e人喝得津津有味的樣子，就忘記是自已是一個有身孕的人了。雖然一些大人和醫(yī)生都說孕婦最好的飲料是白開水，但還有一些人不喜歡喝，那想不想知道懷孕時適當(dāng)可以喝的一些飲料有哪些，我們一起看一下吧。

適合準媽媽的飲料一、香蕉奶昔

用一根香蕉和半杯牛奶，一起放入攪拌機里粉碎攪拌，就成了一杯香蕉奶昔。香蕉奶昔不僅美味，還含有準媽媽需要的大量鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)。

適合準媽媽的飲料二、新鮮的果汁

任選一種水果，如蘋果、梨、西瓜、橙子等，用榨汁機為自己榨一杯新鮮果汁。還可以根據(jù)個人口味不同，將不同種類的果汁混合在一起，配制成又解渴又健康的飲料。

適合準媽媽的飲料三、牛奶或酸奶

準媽媽堅持每天喝牛奶或酸奶，可以在孕期更好地攝取鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。

適合準媽媽的飲料四、礦泉水

礦泉水是準媽媽的好選擇，清冽干凈、清涼解渴。將為人母的你，喝著純凈的礦泉水，更感受到自己不一樣的驕傲——“親愛的寶貝，媽媽和你一起喝最天然的飲料!”

了解這些可以在懷孕時，可以喝的飲料。一些女人如果實在忍不住，適當(dāng)?shù)暮纫恍┮矝]有什么大的問題。但不是不要喝得太多就可以了，還有值得要注意的是，懷孕的女性之前有過飲酒習(xí)慣的?，F(xiàn)在也不要喝酒或啤酒，因為喝酒造成的危害是很大的。

審編醫(yī)生

路煒?gòu)D產(chǎn)科綜合 副主任醫(yī)師醫(yī)院：聊城市人民醫(yī)院

主治疾?。喝焉锲诤喜⑻悄虿?妊娠期高血壓...詳情>

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