王燕主任醫(yī)師

中醫(yī)學中日友好醫(yī)院

臨床上可以通過飲食調理、日常護理、用藥調理等方式調理成易瘦體質，需注意長期堅持，避免半途而廢。

1.飲食調理：

易瘦體質一般與飲食通常有著較大關系，平時想要合理搭配飲食，養(yǎng)成少吃多餐的習慣，可適當吃瘦肉、雞蛋、純牛奶等高蛋白食物，減少油脂攝入，可幫助調理易瘦體質。

2.日常護理：

若是想要調理成易瘦體質，通常還需注意日常護理。主要是調整生活習慣，養(yǎng)成健康的作息時間，減少對身體內分泌的影響。同時還可以適度進行運動，促進脂肪燃燒，可以促使身體更易變瘦。

3.用藥調理：

良好的脾胃功能是易瘦體質的關鍵，若有必要平時還可以在醫(yī)生指導下使用山楂、麥芽、神曲、炒谷芽等藥物，以改善脾胃的消化吸收功能，有助于調理脾胃功能，形成易瘦體質。

臨床上人體的體質通常相對比較穩(wěn)定，改變體質所需的時間通常也會比較長，需要注意長期堅持上述調理方式，盡量避免半途而廢。

相關知識

怎么樣調理成易瘦體質
易瘦體質怎么調理？
怎么調理易瘦體質
體質差有何表現 可這樣來進行調理
長期偏瘦怎么調理
昆明容易受孕的體質是怎樣的？
血虛體質該怎么調養(yǎng)
為什么有的人吃很多也不胖 該怎樣調理身體？
太瘦了怎樣調理能長肉
體寒調理 體寒該怎么調理

網址: 怎么樣調理成易瘦體質 http://www.u1s5d6.cn/newsview26934.html