我們經(jīng)常在食品包裝上看到這個(gè)標(biāo)志"每100克，能量XXXX千千焦，"但是這些單位與我們所說(shuō)的熱量和卡路里有什么關(guān)系?路里是名詞嗎?還是單位?神奇養(yǎng)生網(wǎng)小編今天給大家科普一下!

了解這些問(wèn)題，了解人體每天需要消耗的能量，合理科學(xué)地進(jìn)食，不會(huì)導(dǎo)致過(guò)量的卡路里消耗和囤積脂肪!

卡、千卡、大卡、卡路里、千焦這些是熱量單位。

它們之間的換算是：

1卡=1卡路里=4.184焦耳;

1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦。神奇養(yǎng)生網(wǎng) wWW.lYxuNLOnG.cOM

卡路里(簡(jiǎn)稱“卡”，縮寫為"calorie")的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。 1千卡等于1000卡路里，約4184焦耳.

脂肪的熱量約900大卡每百克;糖類和蛋白質(zhì)的熱量都只有400大卡每百克。

大家知道這是什么關(guān)系了嗎?可千萬(wàn)不要弄錯(cuò)哦!

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