內(nèi)容簡介  · · · · · ·

當(dāng)你的卵子和他的精子命運(yùn)般地相逢，就誕生了受精卵。然后，從受精卵安全地在子宮里著床的瞬間開始，你就開始了胎兒的共同生活。在你不沒有什么感覺的時(shí)候，胎兒就以驚人的速度成長起來了。他的成長速度是成人的幾十倍或幾百倍。從胚胎到胎兒，然后到可愛的小寶寶，胎兒健康成長的支持者是即將成為媽媽的你給予的氧氣和營養(yǎng)素。因此，為了胎兒的健康成長，準(zhǔn)媽媽要格外注意飲食。另外，從知道自己已妊娠開始，就要常與胎兒交流，如對(duì)著肚子進(jìn)行兒語對(duì)話、聽聽輕快健康的音樂、經(jīng)常散散步、多呼吸些新鮮空氣等。胎兒在羊水中輕輕漂浮著，享受著幸福的時(shí)光。此時(shí)，比什么都重要的就是每天的飲食。準(zhǔn)媽媽食譜就是為了提供能使胎兒所需要的營養(yǎng)素。要做到這一點(diǎn)并不困難，也不需要什么特別的原料，在附近的超市和菜市場都可以買到。一頓既營養(yǎng)又美味的飯菜，是給予你和胎兒的最佳禮品。希望此書能伴你輕松地度過妊娠生活。...

(展開全部)

當(dāng)你的卵子和他的精子命運(yùn)般地相逢，就誕生了受精卵。然后，從受精卵安全地在子宮里著床的瞬間開始，你就開始了胎兒的共同生活。在你不沒有什么感覺的時(shí)候，胎兒就以驚人的速度成長起來了。他的成長速度是成人的幾十倍或幾百倍。從胚胎到胎兒，然后到可愛的小寶寶，胎兒健康成長的支持者是即將成為媽媽的你給予的氧氣和營養(yǎng)素。因此，為了胎兒的健康成長，準(zhǔn)媽媽要格外注意飲食。另外，從知道自己已妊娠開始，就要常與胎兒交流，如對(duì)著肚子進(jìn)行兒語對(duì)話、聽聽輕快健康的音樂、經(jīng)常散散步、多呼吸些新鮮空氣等。胎兒在羊水中輕輕漂浮著，享受著幸福的時(shí)光。此時(shí)，比什么都重要的就是每天的飲食。準(zhǔn)媽媽食譜就是為了提供能使胎兒所需要的營養(yǎng)素。要做到這一點(diǎn)并不困難，也不需要什么特別的原料，在附近的超市和菜市場都可以買到。一頓既營養(yǎng)又美味的飯菜，是給予你和胎兒的最佳禮品。希望此書能伴你輕松地度過妊娠生活。

目錄  · · · · · ·

準(zhǔn)媽媽飲食指南的用處
準(zhǔn)媽媽的飲食規(guī)則
妊娠1個(gè)月（0～3周）
妊娠2個(gè)月（4～7周）
妊娠3個(gè)月（8～11周）
妊娠4個(gè)月（12～15周）
· · · · · · (更多)

還沒人寫過短評(píng)呢

還沒人寫過短評(píng)呢

準(zhǔn)媽媽飲食指南的書評(píng) · · · · · · ( 全部 0 條 )

相關(guān)知識(shí)

妊娠糖尿病準(zhǔn)媽媽的飲食指南
孕期飲食指南：新手媽媽必看！
10條準(zhǔn)媽媽必看的孕期美容指南
準(zhǔn)媽媽必看｜這份國慶假期孕媽出行指南請(qǐng)查收~
孕期準(zhǔn)媽媽必備??懷孕每個(gè)月營養(yǎng)補(bǔ)充指南
丁香媽媽科學(xué)懷孕指南讀書筆記.docx
孕期保健應(yīng)該注意什么？準(zhǔn)媽媽必備的孕期健康指南！
準(zhǔn)媽媽孕前飲食的9大禁忌
【孕期安全護(hù)膚】孕期如何安全護(hù)膚 準(zhǔn)媽媽的護(hù)膚安全指南
孕媽媽整個(gè)孕期的運(yùn)動(dòng)指南

網(wǎng)址: 準(zhǔn)媽媽飲食指南 http://www.u1s5d6.cn/newsview27095.html