一碗玉米碴子粥的熱量

2023-09-10?? 1291

一碗玉米碴子粥的熱量在200千卡左右，具體需要向?qū)I(yè)醫(yī)生詳細(xì)咨詢了解。

玉米碴子粥的熱量一般不高，而且玉米碴子屬于粗糧食物，含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以增加飽腹感，可以減少其他食物的攝入，并且可以促進(jìn)胃腸蠕動，有助于促進(jìn)新陳代謝，可以起到潤腸通便的作用，有助于預(yù)防便秘，減肥期間可以適量食用。建議患者適量食用玉米碴子粥，避免過量食用，以免加重胃腸的負(fù)擔(dān)，損害身體健康，若出現(xiàn)不適癥狀，需要及時就醫(yī)治療。

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