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孕婦左側臥是正確的姿勢嗎

孕期對于孕媽媽來說是一個比較漫長的過程，不僅因為早期的孕吐等反應，還有孕中期和孕后期睡眠的問題。隨著胎兒一天天的長大，媽媽的肚子也隨著變大，給睡覺帶來了很大的麻煩。因為怕壓迫胎兒，所以睡覺的姿勢也需要格外注意。那么孕婦左側臥是正確的姿勢嗎？

孕婦左側臥是正確的姿勢嗎

孕婦采取左側臥位睡眠，對胎兒的生長發(fā)育和孕婦的身體健康都有好處，因為當孕婦采取左側臥位，可以有效的減輕或預防妊高癥的發(fā)生，減輕水鈉潴留，減輕孕婦水腫。而采取仰臥位，或右側臥位時，都會影響子宮胎盤的供血，從而加重或誘發(fā)妊高癥，加重水鈉潴留。所以才去左側臥比較好。

孕期需要一直采取左側臥嗎

孕婦睡眠姿勢影響健康的前提是子宮增大，很顯然，睡眠姿勢對胎兒和孕婦的影響，并不是從懷孕就開始的。妊娠早期子宮未增大前，不存在睡眠姿勢的問題。一般來說，妊娠五個月后，子宮迅速增大，增大的子宮會因為不同的睡眠姿勢出現不同的影響，這個時候就需要采取左側臥位睡覺了。

其實不是所有人都必須才去左側臥睡姿的，有的人并不適合，如果硬選擇左側臥反而讓寶寶不安。所以才去自己最舒適，又不影響寶寶的方式是最好的。但千萬不能選擇仰臥姿勢睡覺，否則寶寶容易缺氧導致窒息。睡覺時最好在腰后面墊一個墊子，可以緩解疲勞。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關知識 懷孕安神助眠的方法孕婦睡眠不好怎么辦孕期失眠多夢如何調理孕婦睡姿不好會影響胎兒嗎孕期注意事項及禁忌懷孕36周注意事項 相關百科 孕婦禁忌事項孕婦的注意事項孕婦的正確睡姿孕婦睡眠不好怎么辦孕婦睡覺的正確姿態(tài)孕婦睡眠不好孕婦睡覺注意事項孕婦禁忌孕婦嗜睡 編輯推薦 1

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