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“綠色減肥”未必就“綠色”

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 23:05

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“綠色減肥”未必就“綠色”

健身更新時間:2024-12-04 23:04:51

　　許多愛美的年輕女性開始嘗試各種各樣的減肥降脂方法，精明的商家也趁勢推出各種各樣的減肥新概念。我們走訪市場發(fā)現(xiàn)，今年的減肥產(chǎn)品從過去一味宣傳效果轉(zhuǎn)變?yōu)閺娬{(diào)綠色健康，“原生態(tài)減肥茶”“減肥果”“植物精華減肥藥”等“安全有效”的減肥產(chǎn)品充斥著市場。

　　但日前國家食藥監(jiān)局緊急叫停5種聲稱“減肥果”類的保健食品，原因是這些產(chǎn)品含有添加的化學(xué)物質(zhì)。不少消費者就質(zhì)疑這些減肥產(chǎn)品真的做到了綠色、健康?帶著大家的疑問，我們采訪了廣州市消委會和營養(yǎng)科專家，教大家如何辨別減肥產(chǎn)品。

　　案例：

　　今年6月12日，重慶醫(yī)科大學(xué)三年級女生小李藥物中毒，入院時已出現(xiàn)腎功能衰竭。原來小李為了減肥，在校外一家寄售格子店，買了一種名為“巴沙減肥果”的減肥膠囊，從6月1日起開始服用。誰知服藥第三天就陸續(xù)出現(xiàn)不適癥狀。減肥心切的她并沒有停藥，直到服藥10天后，身體極度不適才停藥，第二天就全身抽搐暈倒。

　　消委會

　　減肥投訴案例最多

　　據(jù)消委會透露，今年1月以來，消委會收到的關(guān)于減肥藥的投訴大概有80宗，其中包括不少聲稱綠色、健康的減肥產(chǎn)品。消費者投訴產(chǎn)品出現(xiàn)頭痛、腹瀉、過敏等副作用。也有很多消費者抱怨減肥藥沒效，很多商家無效退款的承諾也不能兌現(xiàn)。更有消費者投訴說買到三無產(chǎn)品和假冒批號的產(chǎn)品。

　　我們在不少減肥論壇看見，不少曾經(jīng)服用過“綠色減肥藥”的消費者都表示副作用很嚴(yán)重：網(wǎng)友800表示，“還說綠色減肥呢，我女朋友吃果粒瘦減肥藥拉肚子肚子疼，肯定添加了什么東西?！?網(wǎng)友隱形人說：“吃了瘦派菇素減肥藥，肚子常常痛，大便是黑色的。有時是黑色的水!簡直不知道怎么形容。”網(wǎng)友楊楊也表示：“我在藥店買了一種全天然的減肥梅子，吃了之后就拉肚子，拉了好幾天，最后不得不住院，嚇得我不敢再吃了?！?/p>

　　親身體驗

　　“健康減肥”實不健康

　　近日，我們在某廣告上看到一家號稱植物精華減肥的綠色產(chǎn)品，廣告上說產(chǎn)品是由天然水果秘制，最適合不愛運動的懶人一族，“最重要的是健康，不像服用其他減肥藥那樣，有很多的副作用。”我們隨后瀏覽了他們的網(wǎng)站，看見他們的銷售記錄非常驚人，在網(wǎng)站上搜索了一下他們的產(chǎn)品，發(fā)現(xiàn)在網(wǎng)上對他們的評價都還挺高。有全國統(tǒng)一免費電話預(yù)訂專席，說是為了從貨源及渠道上杜絕假冒，降低成本，為消費者提供更加安全、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品與服務(wù)。

　　通過電話訂購，我們開始每天服用這種減肥產(chǎn)品，剛吃了1天，就出現(xiàn)肚子痛、腹瀉等癥狀。致電客服，工作人員表示這是正常反應(yīng)，我們又堅持服用了3天后就出現(xiàn)心跳、頭暈等不適癥狀，停藥后癥狀才有所減輕。我們致電該公司咨詢時，該負(fù)責(zé)人表示，他們的產(chǎn)品是有“食字號”的產(chǎn)品，絕對沒有問題。但國家是明令禁止減肥產(chǎn)品用“食字號”的。

　　專家

　　藥監(jiān)局只批準(zhǔn)兩種減肥藥

　　市面上銷售的“綠色”減肥產(chǎn)品到底有害還是無害?

　　我們就此咨詢了中山三院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師卞華偉。卞華偉介紹國家食品藥物監(jiān)督局批準(zhǔn)的減肥藥物只有兩種，一種是作用于神經(jīng)中樞的西布曲明，一種是作用于胃腸道的奧利司他。服用西布曲明能夠促進(jìn)新陳代謝，其主要的不良反應(yīng)是心跳加快，面紅口干、便秘、睡眠不足，因此一定要按劑量服藥。其主要的優(yōu)點是見效快，但有心臟方面疾病、睡眠不足的人群慎用。奧利司他的主要作用是減少腸道對脂肪的吸收，一般能減少30%脂肪的攝入，但這個是與你個人飲食習(xí)慣密切相關(guān)的，因此需要配合飲食控制。

　　“市場上很多沒有藥物作用的減肥藥都打著保健品的旗號。這些藥品主要是添加一些中藥成分，有瀉藥的作用。”卞華偉稱，瀉藥在把脂肪排出體外的同時，還將糖、蛋白質(zhì)、一些維生素、礦物質(zhì)一并排出，容易造成營養(yǎng)不良，因此不建議使用保健品減肥。卞華偉還提醒，保健品減肥藥里是禁止加入西藥成分的，消費者在選購此類減肥藥時要“擦亮眼睛”。

　　有些網(wǎng)友稱自己是先天性肥胖，試過很多減肥藥都沒用。卞華偉表示，對以40%的肥胖是由遺傳引起，60%是后天因素，不同途徑引起的肥胖，減肥藥作用的效果是一樣的。要減肥藥、運動、節(jié)食三者相結(jié)合，才能達(dá)到最佳的減肥效果。

　　面對市場上品種繁多的減肥產(chǎn)品，市民應(yīng)該如何挑選甄別?

　　消委會方面告訴我們，現(xiàn)在市場上的減肥產(chǎn)品魚龍混雜，市場上所謂的減肥藥大概有三類：一類是藥品，一類是食品，另一類是“加料”的保健品。所以消費者在挑選時應(yīng)選一些信譽較好的機構(gòu)和產(chǎn)品。

　　另外，廣大消費者不要輕信廣告，有減肥需要的最好找專業(yè)的醫(yī)生“對癥下藥”。此外，在購買減肥藥之前，最好到國家食品藥品監(jiān)督局的網(wǎng)站上核對藥物是否有批準(zhǔn)文號，謹(jǐn)防買到假冒偽劣產(chǎn)品。

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健身姨媽期間適合去健身房嗎

現(xiàn)在人們的健康意識提高了，為了促進(jìn)身體健康，健身房成為很受歡迎的場所，有很多人在閑暇時間習(xí)慣去健身房健身。不過女性群體在健身的時候要挑選合適的時間，來大姨媽的時候要謹(jǐn)慎些，那姨媽期間適合去健身房嗎？女性來大姨媽期間盆腔呈充血狀態(tài)，不適合進(jìn)行劇烈運動。而健身房大部分健身器材屬于劇烈運動，這對女性的子宮... 2024-10-18

健身冬季快速減肥的運動有哪些？冬季運動減...

冬季對于我們來說除了是非常寒冷的季節(jié)之外，也是一個非常容易長胖的季節(jié)，因為在冬季里，我們所吃的食物大部分都是高熱量的食物，然后在冬季我們的運動量也是很少的，這樣自然而然的就容易長胖了，下面小編給大家介紹了一些冬季快速減肥的運動，希望對大家有幫助。那么冬季快速減肥的運動有哪些？冬季運動減肥存在什么誤區(qū)... 2024-08-23

健身芭蕾舞減肥操有哪些？怎么跳芭蕾舞能減...

減肥的方法有很多，其中跳舞也是一種非常不錯的減肥方法，在所有的舞種中，當(dāng)然最好的應(yīng)該是跳芭蕾舞減肥，跳芭蕾舞不僅能起到減肥的作用，還能提高自己的氣質(zhì)，讓人變得更加的優(yōu)雅，那你們知道怎么跳芭蕾舞能起到減肥的作用呢。1、芭蕾舞減肥操動作1：站立雙腿并攏站立，臀部和腹部有意識地收緊，此時會感覺到骨盆被拉緊... 2024-08-23

健身 90歲老兵跳河救落水童：我淹死也沒關(guān)...

溺水事件時有發(fā)生，特別是春夏季的時候，許多人都會玩水，但是對于兒童來說，玩水是具有一定危險性的，一不小心可能發(fā)生溺水事件。近日，四川綿陽的一19個月大的兒童，不小心掉了河中，旁邊一90歲的老兵聽到后，跳入水中將孩子救起，眾人紛紛為他點贊，佩服這份勇氣和愛心。1、90歲老兵救落水童3月21日，四川綿陽... 2024-08-23

健身來月經(jīng)還能運動健身嗎

女性在來月經(jīng)期間，就應(yīng)該注意護(hù)理，不能夠吃寒涼、生冷的食物，而且還應(yīng)該做好保暖?，F(xiàn)在不少女性都會運動健身，這不但能保持身材，而且還可以提升身體素質(zhì)，對于健康非常有益。那么，來月經(jīng)還能運動健身嗎？女性來月經(jīng)的時候，是可以運動健身的，因為運動本身并不會影響到月經(jīng)。不過大家要注意，月經(jīng)期間不能進(jìn)行劇烈的運... 2024-10-22

健身 90后女孩廣場教跳曳步舞3年：跳壞1...

現(xiàn)在有很多人都非常熱愛跳舞，而且舞蹈的種類比較多，大家會根據(jù)自己的喜好來選擇，跳舞對身體有很多好處，近日，網(wǎng)上一名山東濟南的女孩火了這名女孩在廣場上教曳步舞，已經(jīng)教了三年了，已經(jīng)跳壞了十二雙鞋子，瘦了三十斤。1、瘦了30斤7月23日，山東濟南。90后女孩孫鳳嬌在廣場教曳步舞3年，隊伍從最初2人到現(xiàn)在... 2024-08-23

健身跳舞后飲食有什么要求？跳舞后不能吃些...

很多減肥的人都會選擇跳舞，跳舞是一項愉悅身心的運動。跳舞可以幫助人減肥，也可以強身健體。跳舞還能使我們擁有完美的身形，提高我們的氣質(zhì)。跳舞也是一項消耗卡路里較大的運動，但也有很多人堅持跳舞后還是沒有成功減肥，會不會是我們飲食上沒有注意什么導(dǎo)致沒有成功減肥的，下面我們一起來看一下。1、跳舞之后不能吃什... 2024-08-23

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