哪些減肥藥既健康又安全

分享者：花女人更新時(shí)間：2017-02-19 23:41:36153閱讀

概述

看著那些減肥效果的誘惑，很多人都把減肥依賴(lài)在了減肥藥上面，雖然說(shuō)藥物減肥效果是明顯的，但同時(shí)減肥藥的危害更是大的，稍微不留神就會(huì)釀成大錯(cuò)，不會(huì)減肥反而會(huì)要命哦，今天讓我來(lái)和大家學(xué)習(xí)下哪些減肥藥既健康又安全。

哪些減肥藥既健康又安全

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第一：什么樣的人適合服用減肥藥呢?是那些嚴(yán)重肥胖的患者，主要指體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重25％者。因?yàn)?，此時(shí)的肥胖，已成為患者獲得良好生活質(zhì)量的障礙，也是許多疾病的溫床(高血壓、糖尿病、心血管疾病等)，肥胖已到了非正視不可的地步，對(duì)他們來(lái)說(shuō)服用減肥藥，毋庸置疑利大于弊。

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第二：而對(duì)想通過(guò)減肥藥達(dá)到苗條目的的人來(lái)說(shuō)，則可謂圖一利而致百害。這決不是聳人聽(tīng)聞，越來(lái)越多的研究證實(shí)減肥藥可導(dǎo)致心血管以及其他疾病。例如：一位29歲婦女服用減肥藥物23天后死亡，尸檢證實(shí)減肥藥誘發(fā)心血管疾病，另有服用減肥藥一年的24位婦女，患上心血管疾病。

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第三：想要苗條無(wú)可厚非，但不是離開(kāi)減肥藥就無(wú)可作為的。完全可以通過(guò)平衡合理熱量的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)而達(dá)到目的。當(dāng)人體攝入熱量低于消耗熱量時(shí)，日積月累，體重就會(huì)逐漸達(dá)到理想的標(biāo)準(zhǔn)。

注意事項(xiàng)

健康的飲食方式加上低熱量的食物攝入，能讓你的身體更加健康，也能讓你的減肥更順利，而且最關(guān)鍵的是，它可以滿(mǎn)足吃貨們只吃東西的欲望，只要按照這個(gè)方法“吃”，你一定會(huì)瘦下來(lái)哦，趕緊來(lái)學(xué)做一個(gè)會(huì)吃不長(zhǎng)胖的吃貨吧！

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