減肥之后我98斤.先講一下:我身高160,減肥以前體重120,后來一個月都沒怎么吃東西就減下來了,現(xiàn)在大概凈重在100斤左右.

　　我想跟大家說的是減肥雖然可以讓自己變得漂亮,但是等到以后肯定會后悔的!

　　現(xiàn)在的我有進食障礙,就算是吃一口蘋果,對我來說,壓力也大,因為我家離我上班的地方很近,我雖然可以早飯和中飯騙家人說在單位吃,其實什么也沒吃,但是晚上家人是不可能讓我不吃晚飯的,所以我晚上只能吃點東西.

　　但是減肥的時候心里減出了毛病大概是,不管什么時候,只要吃了第一口食物,心理就無法承受,然后就會破罐子破摔,狂吃一頓,吃到自己走不動為止,你們可能無法想象我一頓如果暴飲暴食的話能吃下多少東西.如果我一天都狂吃的話,我可以吃到各位不相信為止

　　早飯:8個肉松餅(每個50克):兩卷康師傅3+2蘇打夾心餅干;兩大串葡萄(每串大約1000克);四個肉包,兩瓶光明盒裝牛奶(每盒250克);一盒費雷羅巧克力(24顆裝);

　　中飯:一份麻辣燙(13塊錢左右份);一份石鍋拌飯,兩大杯西瓜汁(每杯500ml);一分烏冬六鮮面,一根玉米,一個烙餅,兩盒光明酸牛奶(100一份的).

　　晚餐:兩個煎蛋,一杯奶茶(500ml份的);一碗燕麥片;一卷達利園牛奶餅干;30個水餃;一份米飯(250克份);兩根甘蔗,兩個蘋果

　　各位可能會不相信,我只要一旦開始動嘴,以上食物絕對是小意思,但是事實上是:每頓吃完以后就去廁所催吐,吐到胃里一點食物都不剩為止,而且吃的時候根本不知道東西是什么味道,純粹只是把胃吃到夠去吐的標準.

　　其實有時候完全可以不這么做,因為有時候即使只吃了一小塊紅薯也會讓我食欲大發(fā),想發(fā)狂了一樣滿世界找東西吃,吃完喝一杯水立刻去吐掉!長期下來直到喉嚨被我摳出血來~~~

　　其實在自己做好準備要去催吐的時候是最絕望的時候,但是真的沒辦法,減肥就可以減到這種地步,很無奈地開始催吐的過程,雖然很痛苦,但是吐過之后就會覺得很有成就感,這種做法真的無法控制,很讓人崩潰!

　　現(xiàn)在的我給自己定的目標是90斤,但是一直都沒有成功,因為我神經(jīng)起來可以3,4天什么都不吃,但是很壓抑,接下來的幾天就會狂吃到令人崩潰,真的沒辦法,完全不受大腦控制! 我要奉勸大家,就算要減肥,也一定要健康地減,否則只能讓自己后悔!

（實習編輯：何麗麗）

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