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正確喝蜂蜜水時(shí)間
??身體疲勞時(shí)
蜂蜜有大腦神經(jīng)元所需的大部分能量，蜂蜜的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血糖含量，緩解疲勞。
??皮膚差時(shí)
蜂蜜是理想的護(hù)膚品。它能提供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚富有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面細(xì)菌
??酒后頭痛時(shí)
蜂蜜含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，喝蜂蜜水可以促進(jìn)酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并減輕喝酒后的頭痛感。
??失眠時(shí)
蜂蜜可以調(diào)節(jié)我們的血液流動速度，喝蜂蜜水能夠緩解人體疲勞酸痛的癥狀，還有催眠作用哦。
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蜂蜜注意事項(xiàng)
不能用金屬杯沖泡
今天含淚分享，千萬不要用金屬杯沖泡蜂蜜。我因?yàn)檫@件事去過醫(yī)院，腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐是真的難受。
不要和豆腐一起吃
豆腐和蜂蜜千萬不要一起吃，我腿都蹲麻了，腹瀉太嚴(yán)重了。
不能睡前喝
可以在睡前半小時(shí)喝一杯100ml左右的溫開水，但并不適和喝蜂蜜水。因?yàn)橥砩纤昂葴亻_水是為了身體夜間新陳代謝作水分儲備，另外睡覺之前喝蜂蜜水，蜂蜜的糖分極容易轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在身體里，讓你悄悄長胖!
蜂蜜水不能飯后馬上喝
吃完飯后馬上喝蜂蜜水，會稀釋胃液，對消化不好，容易增加腸胃病風(fēng)險(xiǎn)。
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蜂蜜禁忌人群
?未滿一歲的嬰兒
蜂蜜含有肉毒桿菌，會使嬰幼兒中毒，小于12個(gè)月的嬰兒更容易感染此病。在孩子未滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。
?糖尿病人
蜂蜜的升血糖作用特別明顯。糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
?肝硬化患者
肝硬化患者不能喝蜂蜜，會加重肝臟的纖維化。
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蜂蜜其實(shí)國產(chǎn)和進(jìn)口都還好，只是種類不一樣，主要的效果不一樣
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桂花蜜對痘痘好
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益母草蜜對女生好
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大家根據(jù)自己的需求去選擇就沒問題
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你還知道哪些不錯的喝蜂蜜水知識，快快留言分享出來吧~

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