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針灸減肥疼嗎？都是扎哪里，肚子、背上還是哪里？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月05日 00:59

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針灸減肥疼嗎？都是扎哪里，肚子、背上還是哪里？

路過(guò)一個(gè)店說(shuō)針灸減肥很好，不知道針灸減肥疼嗎，大致針灸都是扎哪里呢？如果我要瘦的是腿、胳膊什么的怎么辦，也有用嗎？

34 次瀏覽2015.04.20 提問(wèn)

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2021.08.24 回答

我是真真去針灸過(guò)半年的人，瘦了之后不到倆月迅速胖成了球，所以我的語(yǔ)言蒼白已經(jīng)無(wú)法簡(jiǎn)單回答針灸減肥疼嗎，有一系列的經(jīng)驗(yàn)感受想要跟你分享一下。
在針灸減肥期間不要總是顧慮一些針灸減肥疼嗎、管用嗎、多久見(jiàn)效啊之類雞毛蒜皮的小事，而應(yīng)該把注意力放在如何發(fā)揮針灸的最大功效，建議你可以配合飲食調(diào)整一起，效果是雙倍的。
在針灸期間早餐要吃好，雞蛋一到兩個(gè)，加豆?jié){三百毫升，或者雞蛋一到兩個(gè)，加牛奶二百五十毫升，全麥面包一兩片。很素但是營(yíng)養(yǎng)豐富。中餐主要吃蛋白質(zhì)和蔬菜比如瘦肉類的、魚類、豆類等等，晚餐就要一切從簡(jiǎn)主要吃蔬菜，可以拿開(kāi)水焯后拌著吃，比如豆芽菜、芹菜、菠菜、花菜、油菜、圓白菜等。也可以蒸熟了吃，茄子就行，像胡羅卜、黃瓜、西紅柿、蘿卜、梨、桔子、桃等蔬果直接生吃就可以了。
在飲食與中醫(yī)結(jié)合之余，為了使針灸減肥疼嗎這個(gè)梗不那么在意，就要想辦法得到更高效的減肥效果，那還有一個(gè)好方法就是適當(dāng)增加活動(dòng)量，但是不主張作劇烈運(yùn)動(dòng)，提倡耐力和持久的鍛煉。對(duì)腹部肥胖的患者，在睡前作二十分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動(dòng)，對(duì)減少腹部脂肪及通便很有好處。

其他回答(4條回答)

匿名用戶

2015.05.11 回答

沒(méi)扎過(guò)人是沒(méi)辦法感同身受針灸減肥疼嗎那感覺(jué)的，一開(kāi)始像小螞蟻在咬你，后來(lái)就越咬越緊的，我承認(rèn)我扎第一次的時(shí)候眼淚都出來(lái)了

匿名用戶

2015.05.03 回答

你別問(wèn)那醫(yī)生針灸減肥疼嗎，你得問(wèn)那些扎過(guò)的人疼不疼，針灸就是哪里胖就扎哪里，腿上胳膊上肉比較嫩估計(jì)會(huì)比扎背疼吧，保佑你吧?。?！

匿名用戶

2015.04.20 回答

我媽說(shuō)我今年去健身房還瘦不下來(lái)就帶我去看中醫(yī)，我問(wèn)過(guò)有灸過(guò)的妹紙針灸減肥疼嗎，她說(shuō)忍住就行了，哎，她是真的瘦了不少，但是基本上也不吃飯，不知道是不是餓瘦的

匿名用戶

2015.04.20 回答

那么細(xì)長(zhǎng)的銀針扎進(jìn)去你說(shuō)針灸減肥疼嗎，想想我全身汗毛都豎起來(lái)了，我以前扎過(guò)肚子，像小螞蟻在咬你一樣的疼，瘦腿、胳膊我覺(jué)得醫(yī)生會(huì)讓你鍛煉的，因?yàn)闆](méi)有具體穴位會(huì)扎到那，而且針灸也要節(jié)食哦，我扎了兩個(gè)月就不去了，專心吃amy change練瑜伽減肥，目前看效果還不錯(cuò)，我想瘦到一百應(yīng)該不是問(wèn)題