同樣是生孩子，為什么有的人順產(chǎn)很容易，有的人卻折騰半天生不出來？

因素一：子宮收縮力量

子宮收縮力量的大小是決定孕媽能否順產(chǎn)的關(guān)鍵，孕媽要想順利分娩，子宮收縮要有一定的力量，也就是孕婦分娩時(shí)出現(xiàn)的鎮(zhèn)痛反應(yīng)。

順產(chǎn)時(shí)孕婦子宮要有規(guī)律性的收縮，每次收縮的間隔時(shí)間是4分鐘左右，每天收縮的時(shí)間大約是30秒，子宮收縮的強(qiáng)度會(huì)隨著分娩時(shí)間的加長(zhǎng)逐漸變強(qiáng)，直到寶寶分娩。

因素二：胎兒的大小

因?yàn)樵袐D的產(chǎn)道雖然有一定的伸縮性，但如果寶寶太大，超過產(chǎn)道能伸縮的極限，孕婦也是不能夠順產(chǎn)的，因此，胎兒的大小也是決定孕婦能否順產(chǎn)的因素之一。

很多孕媽媽在孕期補(bǔ)充太多營(yíng)養(yǎng)，如果胎兒太大、超過4.0kg，會(huì)影響順產(chǎn)。 一般胎兒較小，是頭向下、雙手抱在胸前、兩腿貼在胸部的枕前位，就比較容易順產(chǎn)。

因素三：孕婦產(chǎn)道大小

孕婦順產(chǎn)時(shí)，寶寶都是頭部先出來的，但是眾所周知新生兒都是頭部比較大，所以如果寶寶頭部太大，超過產(chǎn)道能容納的大小，孕婦是不能順產(chǎn)的。

有的寶寶頭部很小也不能順產(chǎn)，主要是因?yàn)樵袐D的骨盆太小，無法讓寶寶順利通過產(chǎn)道，所以孕婦不能順產(chǎn)。一般足月后，醫(yī)生都會(huì)給準(zhǔn)媽媽測(cè)量骨盆、陰道檢查，來評(píng)估能否順產(chǎn)。

因素四：產(chǎn)婦心理

很多孕媽順產(chǎn)時(shí)都伴有一定的焦慮、恐懼心理，出現(xiàn)心跳太快、呼吸不夠的情況，不僅加劇孕婦的鎮(zhèn)痛感，還會(huì)使分娩過程加長(zhǎng)，影響順產(chǎn)。

影響自然分娩的因素？

溫馨提示：只有當(dāng)孕婦的子宮收縮力量足夠，而寶寶能順利通過產(chǎn)道，孕婦才能順利分娩，這四個(gè)因素缺一不可。

【如何讓孕婦順產(chǎn)更容易?】

>>>>24-28歲的你最易順產(chǎn)

為什么順產(chǎn)的孕媽咪不是越年輕越好？

人體的生長(zhǎng)發(fā)育其實(shí)是有一個(gè)過程的。小于24歲的準(zhǔn)媽媽身體各部位組織發(fā)育不夠成熟，尤其骨盆還沒有完全固定成型，在分娩的時(shí)候?qū)δ阁w和胎兒都不夠好。

對(duì)于年齡超過28歲的高齡產(chǎn)婦來說，由于身體發(fā)育已經(jīng)正常結(jié)束，骨盆的關(guān)節(jié)變硬，不易擴(kuò)張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時(shí)間延長(zhǎng)，容易發(fā)生難產(chǎn)，這也是許多高齡產(chǎn)婦選擇剖宮產(chǎn)的原因。

>>>>合理運(yùn)動(dòng)的你最易順產(chǎn)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以調(diào)整孕婦的情緒，增加孕婦血液中的含氧量，加速羊水的更替，更能促進(jìn)胎兒腦部神經(jīng)、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展。得益于堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，孕媽咪身體的韌帶柔軟度和體質(zhì)也會(huì)更好，它可以縮短產(chǎn)程，降低難產(chǎn)幾率，產(chǎn)程也會(huì)比較順利。

值得注意的是，孕婦應(yīng)該選擇散步、慢跑、游泳等動(dòng)作較為輕柔的項(xiàng)目，鍛煉時(shí)間應(yīng)該循序漸進(jìn)，盡量保證每分鐘的心跳速度不超過156次。為了避免血糖過低，孕婦不能餓著肚子運(yùn)動(dòng)，最好是飯后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)30分鐘后，再給身體作些補(bǔ)充。

>>>>合理飲食的你最易順產(chǎn)

要想寶寶要從子宮經(jīng)過陰道順利分娩出來，準(zhǔn)媽咪自然要保證，肚子里的寶寶不能是個(gè)巨大兒。如今，很多家庭都錯(cuò)誤地認(rèn)為，孕期進(jìn)補(bǔ)越多越好，所以孕媽咪在孕期體重激增10KG的人也不少，導(dǎo)致最后胖小子卡在陰道，無法順利分娩。

其實(shí)，準(zhǔn)媽咪在孕期只要保證每天按時(shí)按量進(jìn)食，基本就夠準(zhǔn)媽咪及寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育了。準(zhǔn)媽媽需要考慮地是重視飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮水果、蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

>>>>對(duì)自己有信心的你最易順產(chǎn)

面對(duì)未知，所有人都會(huì)害怕。因此，準(zhǔn)媽咪若要對(duì)順產(chǎn)有信心，自然要先對(duì)分娩有個(gè)全面而準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。

一方面，準(zhǔn)媽咪可以多閱讀一些婦產(chǎn)科方面的書籍，了解順產(chǎn)的過程和應(yīng)對(duì)方法，保持穩(wěn)定的心情，積極配合醫(yī)生，相信在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下自己會(huì)安全、順利地度過分娩，迎接寶寶的來臨。

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