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日常生活中懷孕應注意些什么

3 次瀏覽2008.06.21 提問

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2008.06.22 回答

市面上有很多書，但是挑選時要注意。藥物的問題很重要，不管吃的是什么藥，哪怕是補藥都要問醫(yī)生。胎教不能太過，聽音樂的聲音不能太大，遠離輻射強的東西。要懷有愉悅輕松的心情，小寶寶會感受到母親的情緒，如果太激動和緊張會造成寶寶的不安。吃的方面也要注意，不宜太油膩和大進補，會造成胎兒過重，生產(chǎn)困難。水果的果糖過多也會造成胎兒肥胖。孕期要補血補鈣，要想寶寶聰明要攝取足夠的葉酸。

2008.06.22 回答

保持心情愉快，碰到任何不開心的事情，千萬要想到寶寶第一，其他都靠后。吃得得當，保證合理的營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，含葉酸的東西比如萵筍，含粗纖維的東西防止便秘，不吃辣的，過分油膩的東西。根據(jù)醫(yī)生的建議補點鈣什么的，吃點孕婦奶粉，酸奶。適當作些輕松的運動，聽點心情愉快的音樂，適當多休息，拒絕煙味，拒絕感冒，保持身體衛(wèi)生清潔。注意別摔跤，別快跑。

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