2024年3月3日是第25個(gè)全國愛耳日，今年愛耳日的主題是“科技助聽，共享美好生活”。旨在提高公眾對聽力健康的重視，普及聽力保健知識，預(yù)防和減少聽力損失的發(fā)生。倡導(dǎo)大家共同關(guān)愛聽力健康，共創(chuàng)美好未來。

宣傳海報(bào)

　　耳朵是我們聆聽世界的橋梁，它能夠?qū)⒙暡ㄞD(zhuǎn)化為神經(jīng)信號，傳遞給大腦進(jìn)行解析。我們的日常生活離不開聲音，無論是美妙的音樂、動人的話語，還是自然的風(fēng)聲、雨聲，都離不開耳朵的敏銳捕捉。

　　愛耳健康小貼士送給您：

　　如何安全使用耳機(jī)？

　　1、遵循“60-60原則”，即一次使用耳機(jī)不超過60分鐘，耳機(jī)音量不超過總音量的60%。

　　2、避免長期在噪聲總中使用耳機(jī)。比如公交車、地鐵、健身房等公共場所。由于這些場所的環(huán)境聲音很大，在使用耳機(jī)是往往會不自覺的提高耳機(jī)音量。

　　3、避免睡覺時(shí)使用耳機(jī)。有些朋友喜歡伴著音樂入睡，不知不覺中，耳機(jī)中的音樂播放了一整夜，而我們的耳朵也工作了一整夜，增加了聽力損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

　　4、避免使用入耳式耳機(jī)及劣質(zhì)耳機(jī)。入耳式耳機(jī)及一些未經(jīng)檢驗(yàn)合格的劣質(zhì)耳機(jī)，都會比防噪聲強(qiáng)、品質(zhì)合格的頭戴式耳機(jī)更容易損壞聽力。

　　耳朵需要經(jīng)常掏嗎？

　　很多人都喜歡掏耳朵。掏耳朵動作很簡單卻存在著很大的風(fēng)險(xiǎn)，一不小心就容易傷到耳朵。經(jīng)常掏耳朵會破壞耳道皮膚屏障，挖的過深還可能損傷外耳道、鼓膜，引發(fā)急性外耳道炎、真菌性外耳道炎和鼓膜穿孔從而導(dǎo)致聽力下降。我們的耳朵有自潔功能，大部分耳屎可以自行排出，并不需要我們特意掏耳朵。

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