孕婦健康教育

孕婦的健康不僅是孕婦自身的問題，而且關(guān)系著寶寶未來的健康

成長(zhǎng)。生活想要健康，想要精致，孕婦健康教育可不能忽視，孕婦健

康教育正是我們需要的，下面就讓小編帶你了解當(dāng)中細(xì)節(jié)吧!

孕婦健康教育第一篇

從胎盤娩出到產(chǎn)婦全身各器官(乳腺除外)恢復(fù)至非孕狀態(tài)所需的時(shí)

間稱為產(chǎn)褥期，一般為42天。此期間產(chǎn)婦各系統(tǒng)變化大，子宮內(nèi)有較

大創(chuàng)面，乳腺分泌功能旺盛，容易發(fā)生感染及其它病理情況。為預(yù)防

產(chǎn)褥期一些并發(fā)癥的發(fā)生，應(yīng)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行宣教。

[飲食指導(dǎo)]產(chǎn)后第1日進(jìn)清淡易消化食物，以后飲食以多樣化、富

于營(yíng)養(yǎng)為原則。

1.多進(jìn)湯汁食物及含鈣、鐵、碘等微量元素多的食物如骨頭湯、

豬蹄燉湯、海帶等以促進(jìn)乳汁分泌，要有適量的新鮮蔬菜，補(bǔ)充維生

素和鐵劑，為嬰兒提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。

2.多飲水，多進(jìn)含粗纖維多的食物、水果等以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防

產(chǎn)后便秘、便結(jié)。

[休息指導(dǎo)]

1.產(chǎn)后最初24小時(shí)應(yīng)臥床休息，病情無特殊，24小時(shí)后，下床在

室內(nèi)活動(dòng)，以促進(jìn)惡露排出，有利于子宮復(fù)原，保持大小便通暢，防

止盆腔及下肢靜脈血栓形成。

2.產(chǎn)褥期要保證充分的休息和睡眠，有利于產(chǎn)后機(jī)體恢復(fù)。

3.避免從事過重的體力勞動(dòng)，以免發(fā)生子宮脫垂。

[居室環(huán)境指導(dǎo)]保持居室空氣新鮮、流通，夏季注意開窗通風(fēng)降低

室溫，防止中暑，冬天取暖，不可緊閉門窗，防止一氧化碳中毒。

[護(hù)理方法指導(dǎo)]產(chǎn)后4小時(shí)要自行排尿，避免膀胱充盈影響子宮收

縮不利于惡霹排出;排尿困難時(shí)應(yīng)采取下述措施：

(1)解除害怕排尿引起會(huì)陰部傷口疼痛這一思想顧慮，鼓勵(lì)其坐起

排尿。

(2)熱敷、按摩下腹部，聽水滴聲誘導(dǎo)排尿。

(3)按上述方法處理仍不能自行排尿時(shí)，給予導(dǎo)尿。

[個(gè)人衛(wèi)生指導(dǎo)]

1.飯前、哺乳前、大小便后要洗手。

2.產(chǎn)后出汗多，要勤換床單及內(nèi)衣褲。

3.保持會(huì)陰清潔、干燥，每日用1跖。新潔爾滅液抹洗會(huì)陰1—2

次。

4.要用消毒的會(huì)陰墊以預(yù)防產(chǎn)褥期感染。

5.每次大便后要清洗肛門及會(huì)陰部，防止糞便污染陰道傷口。

[母嬰同室、母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)]產(chǎn)后無特殊情況，應(yīng)給予母嬰同室，開

始母乳喂養(yǎng)，以增加母子感情，為嬰兒提供營(yíng)養(yǎng)豐富、最方便、衛(wèi)生、

安全、經(jīng)濟(jì)、新鮮不變質(zhì)的天然食物，有利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。應(yīng)注

意以下幾個(gè)方面：

1.正確的哺乳姿式：

(1)以母親舒適、松弛、嬰兒快樂、滿足為原則，可取坐位仰臥位、

側(cè)臥位。

(2)方法①三貼：腹貼腹，胸貼胸，母親乳房貼嬰兒下巴，②三線：

腹對(duì)腹，胸對(duì)胸，嬰兒眼睛對(duì)著母親眼睛。

(3)托乳：拇指在乳房上方，其余手指托下方，呈C型.乳汁排出不

暢時(shí)，可用拇指從上向下按摩乳房使乳汁排出。乳汁流出過多過快時(shí)，

用拇指與食指稍微夾緊乳頭，減慢乳汁流出的速度，以避免引起嬰兒

嗆咳或誤吸。

2.每次哺乳前要用溫濕毛巾擦洗乳頭。

3.每次哺乳均要讓嬰兒吸空雙乳，乳汁過多吸不完時(shí)，用拔奶器

拔盡乳汁，防止乳汁堆積阻塞乳腺管引起乳腺炎。

4.母乳不足時(shí)，堅(jiān)持按需喂嚏，勤吸吮擠空乳房，均衡營(yíng)養(yǎng)，合

理休息，舒暢情志，以促進(jìn)乳汁的分泌。

5.乳房脹痛常發(fā)生于產(chǎn)后1～3天，多因淋巴和靜脈充盈，乳腺管

不通所致，乳房脹痛可有硬結(jié)，產(chǎn)后1周乳汁通暢后即可消退?？刹?/p>

取以下措施：

(1)產(chǎn)后盡早哺乳，促使乳汁通暢。

(2)哺乳前熱敷乳房，以疏通乳腺管。

(3)兩次哺乳期間冷敷乳房，減少局部充血。

(4)用兩手從乳房邊緣向乳頭中心按摩，然后用寬毛巾扶托乳房以

減少脹痛。

(5)嬰兒吮吸能力不足時(shí)，可借助吸奶器吸引。

6.現(xiàn)乳頭皸裂、乳腺炎時(shí)要及時(shí)治療、處理，但不要停止哺乳。

7.因病或其它原因不宜哺乳者，奶的方法：

(1)限進(jìn)湯類食物。

(2)乳房未脹時(shí)用胸帶緊束胸部，阻止乳汁分泌。

⑶停止吸奶、擠奶。

(4)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物退奶。

孕婦健康教育第二篇

臨產(chǎn)分娩是指有規(guī)律的子宮收縮，子宮頸管消失伴進(jìn)行性子宮頸

口擴(kuò)張和胎先露下降，直至胎兒及其附屬物由母體產(chǎn)道娩出的過程。

表現(xiàn)為有規(guī)律的腹部陣痛、陰道流血、流水。在分娩的過程中產(chǎn)婦和

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