一周不重樣減脂餐，懶人也能輕松搞定！
減脂也能吃得很開心！這些美味的減脂餐不僅健康，而且制作簡(jiǎn)單，懶人和廚房新手也能輕松上手！還有明星同款哦，趕緊收藏吧！

1?? 蘿卜炒牛肉
牛肉切塊，加入淀粉、鹽、生抽、姜絲和食用油，抓拌均勻后腌制半小時(shí)。牛肉滑熟后，加入蘿卜，倒入醬汁：一勺生抽、蠔油、半勺老抽、少許鹽和淀粉水。最后撒上一把芹菜粒即可。

2?? 肥牛金針菇
金針菇撕成小條，用肥牛卷起來。調(diào)個(gè)醬汁：兩勺生抽、半勺老抽、一勺蠔油和一勺番茄醬。肥牛金針菇下鍋煎至變色，淋入醬汁，大火收汁即可。

3?? 番茄煎蛋肥牛湯
肥牛焯水煮熟后煎兩顆雞蛋。番茄切塊炒出汁水，倒入開水再次煮開，加入肥牛和金針菇，再加兩勺生抽、一大勺番茄醬，翻滾兩分鐘即可。

4?? 什錦蝦仁
胡蘿卜丁、青豆、玉米粒下鍋翻炒兩分鐘，加入蝦仁，加入生抽、蠔油、雞精，中火翻炒4分鐘即可。

5?? 蝦仁鮮蔬蒸包
蝦滑解凍，加入雜蔬丁、少許胡椒粉和一勺生抽，混合均勻。餃子皮搟薄，包入蝦滑餡，包成小圓餅狀，上鍋蒸23分鐘。

6?? 牛排口蘑
牛排用黑胡椒、海鹽和一勺生抽腌制半小時(shí)。切小塊后與蒜塊一起炒香，牛排變色后倒入口蘑翻炒，加入一勺生抽、蠔油和半勺老抽翻炒均勻即可。

快動(dòng)手試試這些美味的減脂餐吧！

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