藥食同源中藥保健茶,科學(xué)搭配益健康
我國(guó)是茶的故鄉(xiāng),用茶有著悠久的歷史,早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期,就發(fā)現(xiàn)了茶有解毒治病的作用,我國(guó)最早的藥物學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載有“神農(nóng)嘗百草,一日遇七十二毒,得茶而解之”。而關(guān)于中藥保健茶,早在宋代《太平圣惠方》97卷中就有“藥茶諸方”一節(jié),中藥保健茶是指含茶葉或不含茶葉的中藥材經(jīng)加工制成的一類制品,在應(yīng)用時(shí)一般以沸水沖飲、泡飲、煎煮后代茶飲或直接飲用而達(dá)到治療某些疾病和保健養(yǎng)生的目的。
現(xiàn)代研究報(bào)道茶主要含生物堿及縮合鞣質(zhì)成分,能促使人體中樞神經(jīng)興奮,對(duì)血管有擴(kuò)張作用,能抑菌、利尿。另外還有防癌,防輻射,防齲齒 ,防治心血管病,抑菌消炎,消脂減肥,提神益腦,延年益壽等作用。
基于法規(guī)準(zhǔn)入門檻低、生產(chǎn)周期短等因素,時(shí)下中藥保健茶飲主要采用藥食同源的中藥,常用的有山楂、決明子、菊花、枸杞、金銀花、薄荷、陳皮、桑葉、羅布麻葉、甘草、茯苓、赤小豆、薏米、大棗、龍眼肉、黃精、熟地、槐米、靈芝、烏梅等。
考慮到香氣、滋味、色澤等因素,中藥保健茶飲主要有以下3種組方形式:
目前一些商家為提升產(chǎn)品新穎性和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力,甚至?xí)?yīng)用一些國(guó)外的茶原料,如時(shí)下風(fēng)靡全球的南非紅灌木茶,再配伍中藥原料,那么中藥原料與茶葉、花草植物原料、或外來(lái)茶新原料等可以隨意搭配嗎?
1、中藥配伍禁忌
首先,中藥配方時(shí)需要注意相互間的配伍禁忌,配伍禁忌是指某些藥物合用會(huì)產(chǎn)生劇烈的毒副作用或降低和破壞藥效。包括十八反、十九畏?!笆朔锤琛痹醋?張子和《儒門事親》;“十九畏歌”源自:劉純《醫(yī)經(jīng)小學(xué)》。
(1)十八反
甘草反甘遂、大戟(包括京大戟、紅大戟)、海藻、芫花;烏頭(包括川烏、草烏、附子)反貝母(包括浙貝母、川貝母、平貝母、伊貝母、湖北貝母)、瓜蔞(包括瓜蔞、瓜蔞皮、瓜蔞子)、天花粉、半夏、白蘞、白芨;藜蘆反人參、西洋參、黨參、沙參(包括南沙參、北沙參)、丹參、玄參、苦參、細(xì)辛、芍藥(包括白芍、赤芍)。
(2)十九畏
硫黃畏樸硝,水銀畏砒霜,狼毒畏密陀僧,巴豆畏牽牛,丁香畏郁金,川烏、草烏畏犀角,牙硝畏三棱,官桂畏赤石脂,人參畏五靈脂。
2、傳統(tǒng)中藥原料的毒副作用
所謂是藥三分毒,傳統(tǒng)的中草藥原料有些具有毒性,不能掉以輕心。 目前對(duì)中藥原料毒性反應(yīng)研究多集中在肝腎功能上。肝臟作為外源物的主要代謝轉(zhuǎn)化器官,也是人體代謝藥物的重要器官,而腎臟作為主要的排泄器官,對(duì)外源物包括藥物的代謝物的排泄起著十分重要的作用,肝臟和腎臟都是產(chǎn)生毒副作用的主要靶器官。中藥發(fā)揮藥效或產(chǎn)生毒性的物質(zhì)基礎(chǔ)是其所含的化學(xué)成分,一般認(rèn)為含生物堿類、苷類、蒽醌衍生物類、毒蛋白類、萜類及內(nèi)酯類及重金屬類中藥,其藥物性肝腎損害的發(fā)生率比較高。
3、藥食兩用中藥的使用安全性
(1)藥食兩用中藥品種名單
衛(wèi)計(jì)委員公布的既是食品又是藥品的中藥名單有:丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小薊、山藥、山楂、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龍眼肉(桂圓)、決明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁(甜、苦)、沙棘、芡實(shí)、花椒、紅小豆、阿膠、雞內(nèi)金、麥芽、昆布、棗(大棗、黑棗、酸棗)、羅漢果、郁李仁、金銀花、青果、魚腥草、姜(生姜、干姜)、枳椇子、枸杞子、梔子、砂仁、胖大海、茯苓、香櫞、香薷、桃仁、桑葉、桑椹、橘紅、桔梗、益智仁、荷葉、萊菔子、蓮子、高良姜、淡竹葉、淡豆豉、菊花、菊苣、黃芥子、黃精、紫蘇、紫蘇籽、葛根、黑子麻、黑胡椒、槐花、槐米、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸棗仁、鮮白茅根、鮮蘆根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香,共86種,為藥食兩用;
新增人參、山銀花、芫荽、玫瑰花、松花粉、粉葛、布渣葉、夏枯草、當(dāng)歸、山奈、西紅花、草果、姜黃、蓽茇,共15種在限定使用范圍和劑量?jī)?nèi)作為藥食兩用。
(2)藥食兩用中藥品種的安全性
我國(guó)保健食品原料的安全性是建立在長(zhǎng)期食用、藥用經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上,目前這方面缺少系統(tǒng)全面的毒理學(xué)研究資料,故我國(guó)保健食品原料的安全性有待進(jìn)一步研究。
藥食兩用中藥原料作為藥物使用時(shí)安全性一般能得到保障,而作為食品時(shí)一般沒(méi)有明文規(guī)定的使用方法、食用數(shù)量及特殊的加工制作方法,故其作為食品長(zhǎng)期、廣泛食用的安全性有待確定。
4、中藥與茶原料復(fù)配的安全性
目前關(guān)于中藥原料與傳統(tǒng)茶葉、花草植物原料、國(guó)外茶原料復(fù)配的安全性研究稀少。上述原料配方后,或配方經(jīng)過(guò)特殊的加工工藝后,是否會(huì)產(chǎn)生新的化合物,進(jìn)而引發(fā)不良反應(yīng)?顯然這方面也缺少大量的數(shù)據(jù)支撐。
5、中藥保健配方設(shè)計(jì)注意事項(xiàng)
養(yǎng)生保健是一門古老的學(xué)問(wèn),有理論也有方法,中藥與茶對(duì)人有利,但每一種中藥或花草植物原料都具有其獨(dú)特的寒熱溫涼屬性,配伍不當(dāng)則成弊,尤其是傳統(tǒng)中藥與外來(lái)茶葉新原料搭配使用時(shí),應(yīng)注意其配伍的安全性。一個(gè)好的中藥保健配方設(shè)計(jì)一定是在中醫(yī)藥理論指導(dǎo)下,聯(lián)系人們的飲食習(xí)慣和使用實(shí)際組方而成,絕非若干中藥的機(jī)械堆砌或功效相似中藥的簡(jiǎn)單加成,配方設(shè)計(jì)應(yīng)主次分明、有機(jī)聯(lián)系、用量得當(dāng)、配方合理。應(yīng)在藥師的指導(dǎo)下合理應(yīng)用中草藥原料。
審稿專家:中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 汪錦飄
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