王利群 主治醫(yī)師 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：婦科常見疾病的診治如子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢囊腫，輸卵管疾病等，尤其是恢復(fù)女性生育力的生殖外科手術(shù)為主。

提問

30歲夫妻生活多久一次才算正常，需要根據(jù)個(gè)人的身體情況進(jìn)行判斷。

通常情況下，30歲夫妻正處于壯年時(shí)期，如果身體素質(zhì)比較好，并且沒有出現(xiàn)任何不適癥狀，比如腰膝酸軟、頭暈、頭痛等，一般可以每周進(jìn)行3次到5次性生活，這屬于正常的現(xiàn)象，不需要過分擔(dān)心。但如果個(gè)人的身體素質(zhì)比較差，并且存在乏力、腰膝酸軟、頭暈、頭痛等癥狀，此時(shí)可以每周進(jìn)行1次到2次性生活，這屬于正常的現(xiàn)象，有利于身體健康。

夫妻雙方應(yīng)注意規(guī)律性生活，避免過度頻繁。同時(shí)，還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)褲，對(duì)自己的個(gè)人物品定期消毒。

高劍虹 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

提問

30歲性生活一般一周有三次左右是在合理的范圍內(nèi)，與其他人不同，首先，建議你有規(guī)律的性生活，不要過度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，避免飲酒和疲勞，熬夜，多喝水，多排尿，促進(jìn)新陳代謝，平時(shí)還要注意夫妻雙方的衛(wèi)生，還要適當(dāng)?shù)腻憻拋硖岣咦约旱拿庖吡Α?/p>

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