姜米茶是用鮮生姜制成的，不建議腸胃濕熱蘊積、陰虛、肝火旺盛等人群喝，不止三種人，建議喝之前先咨詢醫(yī)生。

1、腸胃濕熱蘊積：如果腸胃之間濕熱蘊結(jié)，可出現(xiàn)腹瀉、大便不成形等情況，而制作姜米茶時多放有蜂蜜，有潤腸通便的作用，如果隨意喝姜米茶，可能會使排便異常情況加重。

2、陰虛：生姜味辛、性溫，能夠發(fā)汗、解除表證等，但如果本身體內(nèi)陰液不足，就容易滋生虛火，再繼續(xù)喝姜米茶，可加重體內(nèi)陰陽失衡，使得陰虛癥狀加重，出現(xiàn)兩顴發(fā)紅、手足心發(fā)熱等。

3、肝火旺盛：生姜性溫，制成姜米茶后具有疏風、散寒等作用，可使體內(nèi)陽氣升騰，加重肝火旺盛的情況，出現(xiàn)口干、口渴等不適。

除此以外，如果對姜米茶過敏、脾胃濕滯等，通常不宜喝姜米茶，也應(yīng)避免喝酒、抽煙等，并注意避免過量。

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