白毫銀針是一種白茶，有較高的營養(yǎng)價值，內(nèi)含物豐富。茶葉中的“活性酶”普遍高于其它茶葉的一倍，還富含多酚類，維生素B1、B2、煙酸、葉酸、維生素E、維生素K和維生素C、兒茶素等物質，常飲可以補充人體的營養(yǎng)需求。不過，喝白毫銀針也有禁忌，只有正確合理的飲用才能保健身體健康。接下來，就給大家介紹下白毫銀針的功效與禁忌。

白毫銀針茶的功效

(1)古人發(fā)現(xiàn)的白毫銀針功效有：降火清熱，解毒消炎;解暑、退熱、去濕、生津止渴;治風火痛;退高燒;去麻疹雜癥。

(2)多喝一些白毫銀針茶有百利無一害，尤其是少年兒童更應該提倡多喝白毫銀針茶，有利于保護眼睛，健康身體。

(3)白毫銀針是降火茶，國際最新研究成果，白毫銀針茶提取物可能對導致葡萄球菌感染、鏈球菌感染、肺炎和齲齒的細菌生長具有抑制作用。

(4)白毫銀針是護眼茶，白毫銀針中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A，可預防夜盲癥與干眼病。

(5)白毫銀針是減肥茶，白毫銀針茶的內(nèi)含物質能有效分解脂肪細胞，可阻止新脂肪細胞的生成。

白毫銀針的禁忌

白毫銀針（圖）

(1)忌過量飲用：過量喝白茶會傷精血，冷脾胃，漸漸導致面黃肌瘦、減食、嘔泄等。

(2)忌空腹喝茶：空腹飲白茶，直入腎經(jīng)，對腎不利。

(3)忌飲劣質茶：飲用劣質白茶對身體有害，劣質茶葉因茶葉的污染殘留物只有百分之二被沸水拋出，因此對身體的傷害很弱，并不代表沒危害。白茶一定要選擇優(yōu)質的，否則會導致有害物質侵害人體，對身體健康是不利的哦，而且還會誘發(fā)身體的的傷害。

(4)忌睡前飲茶：睡前2小時內(nèi)最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。

以上內(nèi)容就介紹到這里。白茶性寒涼，對于胃“熱”者可在空腹時適量飲用。胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。另外，白茶宜常飲，不宜間斷，這樣才能起到保健養(yǎng)生的作用。當然，喝白茶的時候也要注意相關的禁忌事項。

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