對于孕媽來說，胎寶寶在肚子里的平安健康，是頭等大事，所以如何在第一時間獲取胎兒的安全與否也成了孕媽咪的一項孕期技能。聽胎心？數(shù)胎動？都各有各的優(yōu)勢，然而就獲取寶貝信息的實時性上來說，胎動比胎心更早反映問題，用于檢測寶寶更靠譜。

　　胎動是什么？

　　胎動，是指胎兒在子宮腔里的活動沖擊到子宮壁的動作。胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動。懷孕滿4個月后，可明顯感到胎兒的活動。胎動的次數(shù)多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。

　　一般在孕18～24 周，當寶寶的手腳可以碰到媽媽的子宮壁時，胎動就發(fā)生了，對孕媽來說，那是一種肚子從里面晃了一下的感覺。

為什么說數(shù)胎動是監(jiān)測寶寶健康更靠譜的行為？

　　在寶寶出現(xiàn)異常時，胎動常能比胎心更早反映問題。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)生長發(fā)育健全，很愉快地活動著。所以，雖然數(shù)胎動這個方法看起來原始，也較為費時費力，卻是對寶寶健康更靠譜更居家的監(jiān)測方法。

　　那么胎動該怎么數(shù)呢？

　　時間：從孕28 周開始，每天在早、中、晚飯后各數(shù)1 次胎動

　　計算：靜坐或側(cè)臥，每次數(shù)1小時，再把這三次胎動的次數(shù)X4，就=12 小時的胎動總數(shù)。

　　正常健康的情況下，寶寶的胎動次數(shù)應(yīng)該是每小時3～5 次，所以 12 小時應(yīng)該有 30～40 次，或者更多。

　　▍胎動出現(xiàn)這幾種情況，媽媽需小心：

　　1.急促胎動后，突然停止

　　可能原因：臍帶繞頸、好動的小家伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了，就會導致因缺氧而窒息的現(xiàn)象。

　　(1)、一旦出現(xiàn)異常胎動的情況，要立即就診。

　　(2)、堅持每天數(shù)胎動，有不良感覺時，馬上去醫(yī)院檢查。

　　2.胎動突然加劇，隨后慢慢減少

　　可能的原因：缺氧、受到外界刺激、高血壓、受到外界撞擊，以及外界噪音的刺激都會使胎兒做出類似的反應(yīng)。

　　(1)、有妊高癥的準媽媽，應(yīng)該定時到醫(yī)院做檢查，并注意休息，不要過度勞累。

　　(2)、無論是走路還是乘公共汽車，盡量和他人保持距離，不到吵雜的環(huán)境中去，防止外力沖撞和刺激。

　　(3)、保持良好的心態(tài)，放松心情，控制情緒。

　　3.胎動減少

　　可能的原因：準媽媽血糖過低、發(fā)燒。準媽媽的體溫如果持續(xù)過高，超過攝氏38度的話，就會使胎盤、子宮的血流量減少，小家伙也就變得安靜許多。所以，為寶寶健康著想，準媽媽需要盡快去醫(yī)院，請醫(yī)生幫助。

　　(1)、注意休息，注意隨氣溫變化增減衣物，避免感冒。

　　(2)、盡量避免到人多的地方去。

　　(3)、經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)的空氣流通，適當進行鍛煉。

　　(4)、多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

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