對(duì)于孕媽來說，胎寶寶在肚子里的平安健康，是頭等大事，所以如何在第一時(shí)間獲取胎兒的安全與否也成了孕媽咪的一項(xiàng)孕期技能。聽胎心？數(shù)胎動(dòng)？都各有各的優(yōu)勢(shì)，然而就獲取寶貝信息的實(shí)時(shí)性上來說，胎動(dòng)比胎心更早反映問題，用于檢測(cè)寶寶更靠譜。

　　胎動(dòng)是什么？

　　胎動(dòng)，是指胎兒在子宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的動(dòng)作。胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動(dòng)。懷孕滿4個(gè)月后，可明顯感到胎兒的活動(dòng)。胎動(dòng)的次數(shù)多少、快慢強(qiáng)弱等表示胎兒的安危。

　　一般在孕18～24 周，當(dāng)寶寶的手腳可以碰到媽媽的子宮壁時(shí)，胎動(dòng)就發(fā)生了，對(duì)孕媽來說，那是一種肚子從里面晃了一下的感覺。

為什么說數(shù)胎動(dòng)是監(jiān)測(cè)寶寶健康更靠譜的行為？

　　在寶寶出現(xiàn)異常時(shí)，胎動(dòng)常能比胎心更早反映問題。胎動(dòng)正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育健全，很愉快地活動(dòng)著。所以，雖然數(shù)胎動(dòng)這個(gè)方法看起來原始，也較為費(fèi)時(shí)費(fèi)力，卻是對(duì)寶寶健康更靠譜更居家的監(jiān)測(cè)方法。

　　那么胎動(dòng)該怎么數(shù)呢？

　　時(shí)間：從孕28 周開始，每天在早、中、晚飯后各數(shù)1 次胎動(dòng)

　　計(jì)算：靜坐或側(cè)臥，每次數(shù)1小時(shí)，再把這三次胎動(dòng)的次數(shù)X4，就=12 小時(shí)的胎動(dòng)總數(shù)。

　　正常健康的情況下，寶寶的胎動(dòng)次數(shù)應(yīng)該是每小時(shí)3～5 次，所以 12 小時(shí)應(yīng)該有 30～40 次，或者更多。

　　▍胎動(dòng)出現(xiàn)這幾種情況，媽媽需小心：

　　1.急促胎動(dòng)后，突然停止

　　可能原因：臍帶繞頸、好動(dòng)的小家伙翻身打滾時(shí)一不小心被臍帶纏住了，就會(huì)導(dǎo)致因缺氧而窒息的現(xiàn)象。

　　(1)、一旦出現(xiàn)異常胎動(dòng)的情況，要立即就診。

　　(2)、堅(jiān)持每天數(shù)胎動(dòng)，有不良感覺時(shí)，馬上去醫(yī)院檢查。

　　2.胎動(dòng)突然加劇，隨后慢慢減少

　　可能的原因：缺氧、受到外界刺激、高血壓、受到外界撞擊，以及外界噪音的刺激都會(huì)使胎兒做出類似的反應(yīng)。

　　(1)、有妊高癥的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)該定時(shí)到醫(yī)院做檢查，并注意休息，不要過度勞累。

　　(2)、無論是走路還是乘公共汽車，盡量和他人保持距離，不到吵雜的環(huán)境中去，防止外力沖撞和刺激。

　　(3)、保持良好的心態(tài)，放松心情，控制情緒。

　　3.胎動(dòng)減少

　　可能的原因：準(zhǔn)媽媽血糖過低、發(fā)燒。準(zhǔn)媽媽的體溫如果持續(xù)過高，超過攝氏38度的話，就會(huì)使胎盤、子宮的血流量減少，小家伙也就變得安靜許多。所以，為寶寶健康著想，準(zhǔn)媽媽需要盡快去醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生幫助。

　　(1)、注意休息，注意隨氣溫變化增減衣物，避免感冒。

　　(2)、盡量避免到人多的地方去。

　　(3)、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣流通，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。

　　(4)、多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

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