體重快速下降的危害有哪些？對于一些比較肥胖的人來說，總想在短時間內(nèi)達(dá)到快速減肥的目的，因此，不少人會選擇一些極端的減肥方法，比如過度節(jié)食，或者是減肥藥等，雖然說肥胖會影響人的身體健康，但是體重快速下降的危害也是非常大的，希望能引起大家的重視，那么，體重快速下降的危害有哪些呢？一起來看下面的介紹。

體重快速下降的危害有哪些

1、體重快速下降導(dǎo)致營養(yǎng)不良。因為快速減肥很容易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入量受到營養(yǎng)，從而出現(xiàn)攝入量嚴(yán)重不足情況，人的新陳代謝也因為這樣而變得比較慢，不僅如此，如果長時間節(jié)食還容易導(dǎo)致人的大腦反應(yīng)變得比較遲鈍，記憶力也會出現(xiàn)衰退情況。

2、體重快速下降導(dǎo)致肌膚松弛。要是人身體里面的脂肪在較短的時間內(nèi)出現(xiàn)流失，那么，人的肌膚就會因為這個原因而變得松弛，這就會讓人的顏值受到影響，因此建議健康地減肥。

3、體重快速下降引發(fā)反彈。有的人可能會在短時間內(nèi)瘦下來五斤到十斤左右，但是，在短時間內(nèi)瘦身很容易導(dǎo)致反彈出現(xiàn)，甚至?xí)霈F(xiàn)體重超過之前，當(dāng)反彈以后想要瘦下去往往難度會比較大。

4、體重快速下降影響消化。如果身體的蛋白質(zhì)含量突然減少或者是自己的飲食結(jié)構(gòu)突然發(fā)生變化，那么，就可能會因為這樣給自己的腸胃造成不好的影響，長時間這樣就會導(dǎo)致腸胃不舒服情況，人的身體健康也會受到影響，有很多人甚至?xí)驗檫@個原因而有消化不良問題。

體重快速下降的危害有哪些？綜上所述，體重快速下降的危害是非常大的危害，導(dǎo)致這種情況的原因有很多，最常見的是消化道的疾病，因此，出現(xiàn)這種情況時一定要及時地干預(yù)治療。同時還要注意不可以通過一些極端的方法來達(dá)到減肥的目的。

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