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01斯坦福大學研究團隊對108名年齡在25-75歲之間的志愿者進行了縱向多組學分析，探討人類衰老過程中的非線性分子變化。

02研究發(fā)現(xiàn)，衰老的分子標記物呈現(xiàn)出一致的非線性模式，約81%的分子在不同年齡段的含量變化比其他時間段更顯著。

03其中，44歲和60歲出頭是分子變化最為頻繁的兩個階段，分別與免疫調節(jié)、碳水化合物代謝、腎功能、心血管疾病以及皮膚和肌肉相關的改變較為突出。

04研究團隊指出，44歲左右的轉變在男性與女性身上均有體現(xiàn)，可能還有某些更重要的因素影響著兩性的身體變化。

05為此，研究人員建議關注40多歲和60多歲時的心血管健康、肌肉質量以及酒精攝入，以減緩身體衰老。

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衰老是一個無比復雜、由多因素共同影響的生理變化過程。衰老與包括心血管疾病、糖尿病、神經退行性疾病、癌癥在內的多種疾病密切相關。而轉錄、蛋白質、代謝物和細胞因子等分子變化，對于了解衰老的潛在機制、揭示衰老相關疾病的潛在治療靶點至關重要。值得注意的是，我們體內的衰老過程，以及衰老背后的分子變化并不是簡單的線性關系。在某個特定的年齡段之后，與衰老相關的疾病患病率以及死亡風險會加速上升。例如，癡呆和心血管疾病的風險在60歲以下人群中逐漸增加，但在老年人群中卻會急劇上升。因此，要更深入地理解衰老過程，掌握非線性的分子變化必不可少。例如，2023年的一項研究就在對中國女性的研究中發(fā)現(xiàn)，30歲和50歲兩個時間點存在衰老變化明顯加劇的動力學特征。（更多閱讀：“斷崖式衰老”一般發(fā)生在幾歲？首個中國女性適用的“衰老時鐘”來了）圖片來源：123RF為了充分了解人類衰老過程中的非線性分子變化，在一篇《自然-衰老》近期發(fā)表的研究論文中，斯坦福大學的研究團隊對一個縱向人類隊列進行了深入的多組學分析。該隊列由108名年齡在25-75歲之間的志愿者組成，隊列的隨訪期中位數(shù)為1.7年，對單個志愿者的最長監(jiān)測期達到6.8年。為了獲取盡可能全面的結果，研究團隊從志愿者的生物樣本中收集了各種類型的組學數(shù)據(jù)，包括轉錄組學、蛋白質組學、代謝組學、細胞因子、臨床實驗室測試、脂質組學、糞便微生物組、皮膚微生物組、口腔微生物組和鼻腔微生物組。通過這數(shù)千種分子以及微生物數(shù)據(jù)，研究深入探索了人類衰老過程中不同組學譜中的變化。▲研究獲取并檢驗了108名志愿者多組學的數(shù)據(jù)（圖片來源：參考資料[1]）研究顯示，衰老的分子標記物呈現(xiàn)出一致的非線性模式，所有分子中大約81%都表現(xiàn)出非線性的波動，也就是說它們在某些年齡段的含量變化比其他時間段更顯著。其中，這些轉變在兩個年齡段發(fā)生得最為頻繁，分別是44歲和60歲出頭時。具體而言，在60歲出頭的階段，免疫調節(jié)、碳水化合物代謝、腎功能、心血管疾病以及皮膚和肌肉相關的改變較為突出；而在40多歲的人群中，與酒精、咖啡因和脂質代謝，心血管疾病以及皮膚和肌肉相關的分子數(shù)量發(fā)生了顯著變化。▲不同分子與微生物跟隨年齡的變化趨勢，其中在大約44歲與60歲時變化顯著（圖片來源：參考資料[1]）對于研究人員來說，在60歲出頭時發(fā)生劇烈變化并不奇怪，因為大量與衰老相關的疾病風險都在這個年齡階段明顯增加。真正令人意外的，是在40多歲發(fā)生的大量變化。研究團隊在對性別進行了拆分之后發(fā)現(xiàn)，44歲左右的轉變在男性與女性身上均有體現(xiàn)，因此不能簡單地用女性更年期來解釋。研究人員指出，可能還有某些更重要的因素影響著兩性的身體變化，識別這些因素將是未來研究的重點。根據(jù)目前的猜測，其中一些變化可能由中年的生活方式，而不是生物學因素來驅動。例如，酒精代謝功能障礙可能是因為40多歲時酒精攝入量增加。盡管影響因素還有待進一步明確，但這項研究的結論告訴我們，為了減緩身體衰老，我們需要關注自己的健康，尤其是在40多歲和60多歲時。我們可以通過適當增加運動量，在這兩個年齡段維持心臟健康、保持肌肉質量，以及在40多歲時減少酒精攝入。

我們究竟為什么會衰老？衰老過程真的不可逆轉嗎？

從前沿實驗室到我們的日常飲食、生活，有哪些能抵抗衰老的科學妙招？

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網(wǎng)址: 延緩衰老，中年時期很關鍵！《自然》子刊：40多歲時，這些身體指標可能會“斷崖下滑” http://www.u1s5d6.cn/newsview308461.html