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體型計(jì)算器

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月23日 01:51

體型計(jì)算器

體型計(jì)算器是專為女性設(shè)計(jì)的，可以用來(lái)找到她們的“體型”，從而獲得有針對(duì)性的著裝想法。盡管有一些研究將某些體型與某些健康風(fēng)險(xiǎn)聯(lián)系起來(lái)，但該計(jì)算器得出的體型結(jié)果并不是健康的重要指標(biāo)，也不是必須達(dá)到的理想狀態(tài)。相反，腰臀比是一個(gè)更好的健康指標(biāo)，它也顯示在這個(gè)計(jì)算器的結(jié)果中。

人體測(cè)量

測(cè)量時(shí)，一定要站直，手臂放在身體兩側(cè)。確保卷尺緊貼身體，但不要太緊，以免壓迫身體（使測(cè)量不準(zhǔn)確）。

胸圍尺寸& mdash穿著合適的胸罩時(shí)，胸部最豐滿部分的周長(zhǎng)。

腰圍尺寸& mdash在肚臍上方自然腰部周圍測(cè)量的最小周長(zhǎng)。

高臀圍& mdash骨盆區(qū)域上方臀部隆起的周長(zhǎng)。它在自然腰部以下約7英寸（18厘米）。

臀部尺寸& mdash臀部最大部分的最大周長(zhǎng)。

時(shí)裝業(yè)中的女性體型

在時(shí)尚界，體型通常分為四類。

蘋果形或倒三角形

這種體型描述的是肩膀和胸部比臀部寬的人。

香蕉形、直形或長(zhǎng)方形

這種體型描述的是腰圍尺寸通常比臀圍或胸圍尺寸小不到9英寸的人。

梨形、勺形、鐘形或三角形

這種體型描述的是臀圍大于胸圍的人。

沙漏形，X形，三角形相對(duì)或向內(nèi)

這種體型（通常被稱為“理想體型”）描述的是臀圍和胸圍幾乎相等、腰圍較窄的人。

北卡羅來(lái)納州立大學(xué)2005年對(duì)6000多名女性進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，46%的女性是香蕉型身材；超過(guò)20%的人是梨形的；不到14%是蘋果形的；只有8%是沙漏形的。

我的體型是什么樣的？

女性的體型是基于主觀的社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)，在不同的文化中有所不同。該計(jì)算器使用的算法基于發(fā)表在《國(guó)際服裝科學(xué)與技術(shù)雜志》上的一項(xiàng)研究，該研究將女性的體型分為7類一。每種形狀的實(shí)際尺寸范圍很廣。此外，有些體型可能不適合下面列出的任何體型。

沙漏

If（半身臀部）& le1英寸和（臀部-胸部）《3.6英寸和（胸部-腰部）& ge9英寸或（臀部-腰部）& ge10"

底部沙漏

If（臀部-胸部）& ge3.6英寸和（臀部-胸部）《10英寸和（臀部-腰部）& ge9英寸和（高臀圍/腰圍）《1.193

頂部沙漏

如果（胸圍-臀部）》1英寸且（胸圍-臀部）《10英寸且（胸圍-腰部）& ge9"

匙

如果（臀部-胸部）》2英寸且（臀部-腰部）& ge7寸和（高臀/高腰）& ge1.193

三角形

If（臀部-胸部）& ge3.6英寸和（臀部-腰部）《9英寸

倒三角形

If（胸圍）& ge3.6英寸和（胸圍-腰圍）《9英寸

矩形

如果（臀部-胸部）《3.6英寸且（胸部-臀部）《3.6英寸且（胸部-腰部）《9英寸且（臀部-腰部）《10英寸

腰臀比

腰臀比（WHR）被定義為腰圍與臀圍之比。該值通過(guò)將腰圍尺寸除以臀圍尺寸來(lái)計(jì)算。因此，腰圍34英寸、臀圍40英寸的人腰臀比應(yīng)為34/40，即0.85。腰臀比有時(shí)被用作某些健康狀況的指標(biāo)。研究表明，腰部重量較大或“蘋果型”身材的人比臀部重量較大或“梨形”身材的人風(fēng)險(xiǎn)更高。根據(jù)美國(guó)國(guó)家糖尿病、消化和腎臟疾病研究所（NIDDK）的數(shù)據(jù)，腰臀比超過(guò)0.8的女性和腰臀比超過(guò)1.0的男性由于其脂肪分布而具有更高的健康風(fēng)險(xiǎn)。

WHR也被用來(lái)衡量肥胖程度。世界衛(wèi)生組織（世衛(wèi)組織）將WHR高于0.90的男性和WHR高于0.85的女性定義為肥胖。這相當(dāng)于體重指數(shù)（身體質(zhì)量指數(shù)）超過(guò)30。肥胖可能是許多嚴(yán)重健康狀況的指標(biāo)，如高血壓、冠心病、糖尿病、某些癌癥等。研究發(fā)現(xiàn)，在預(yù)測(cè)75歲以上老年人的死亡率方面，WHR比腰圍和身體質(zhì)量指數(shù)更有效；WHR還被發(fā)現(xiàn)比這兩種方法更能預(yù)測(cè)心血管疾病。根據(jù)Yusuf S .等人的研究。2如果肥胖是根據(jù)WHR而不是身體質(zhì)量指數(shù)重新定義的，被歸類為有心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)的人的比例將增加三倍。

腹部脂肪（對(duì)應(yīng)于“蘋果型”身材的人）被發(fā)現(xiàn)比其他外圍脂肪導(dǎo)致更高的健康風(fēng)險(xiǎn)。WHR越高表明腹部脂肪越多，比率越高，潛在健康并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)越高。關(guān)于不同類型的脂肪和超重或肥胖相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)的更多信息，請(qǐng)參考身體脂肪計(jì)算器。

WHR還與生育率相關(guān)，不同的值對(duì)男性和女性都是最佳的。研究發(fā)現(xiàn)，腰臀比超過(guò)0.80的女性比腰臀比在0.70至0.79之間的女性懷孕率低得多。研究還表明，腰臀比在0.9左右的男性生育能力更強(qiáng)，更健康，患前列腺癌和睪丸癌的幾率也更低。

除了相關(guān)的健康風(fēng)險(xiǎn)，WHR還被研究與認(rèn)知能力的關(guān)系，作為女性魅力的衡量標(biāo)準(zhǔn)，甚至與飲食中的食物成分有關(guān)。

Lee，J.Y .，Istook，C.L .，Nam，Y. J .和Park，S. M .，“美國(guó)和韓國(guó)女性體型比較”，《國(guó)際服裝科學(xué)與技術(shù)雜志》，第19卷第5期，2007年，第374-391頁(yè)。優(yōu)素福·S .、霍肯·S .、翁普烏·S .、包蒂斯塔·L .、弗蘭佐西·MG .、康默福德·P .、朗·CC .、倫博爾特·Z .、奧寧·CL .、李生·L .、塔諾姆蘇普·S .、王愛(ài)·P .、拉扎克·F .、夏爾馬·AM .、阿南德·SS .（2005年11月）?！皝?lái)自52個(gè)國(guó)家的27000名參與者的肥胖和心肌梗死風(fēng)險(xiǎn):一項(xiàng)病例對(duì)照研究”。柳葉刀。366 (9497): 1640-9.

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