人們常說，“健康是1，其他都是0” 。隨著日益增長的物質生活需求，越來越多的人開始重視自身健康?！丁敖】抵袊?030”規(guī)劃綱要》明確提出，到2030年，要實現(xiàn)全人群、全生命周期的慢性病健康管理，并將合理膳食和重大病防治納入健康中國行動。

早在2017年，國家衛(wèi)生健康委員會聯(lián)合多部門制定印發(fā)了《全民健康生活方式行動方案（2017-2025年）》，截至2018年底，全國已有2641個縣區(qū)啟動了以“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）為重點的第二階段全民健康生活方式行動，實現(xiàn)88.8%縣區(qū)覆蓋率，促進了群眾健康生活方式的養(yǎng)成。

然而，由于我國社會經濟資源不平衡，健康管理服務水平存在差異，導致我國慢性病防控仍然面臨巨大挑戰(zhàn)：一是居民不健康的生活方式仍然普遍存在，二是居民超重肥胖問題愈加顯現(xiàn)。

據《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》顯示，我國成人的超重率為34.3%，肥胖率為16.4%，超重/肥胖成年人已過半，而由肥胖直接或間接引發(fā)的高血壓、糖尿病、高膽固醇血癥、慢性阻塞性肺疾病患病率和癌癥患病率與2015年相比有所增加。

如何提升自身健康素養(yǎng)，科學避免慢性疾病的發(fā)生、發(fā)展成為了越來越多亞健康人群的重要需求。

始終將“用輕松健康的方式瘦下來”作為服務宗旨的長輕公司，組建了一支擁有8年以上從業(yè)經驗的各領域專家團隊，致力于提供全程陪伴式服務。

基于“健康基石理論”與“細胞自噬理論”，長輕瘦身推出“瘦身實踐營”項目，通過生活方式干預指導，改變用戶在飲食、運動、睡眠、心理四大維度的生活方式，已累計服務人數(shù)超10萬人，使用戶瘦身目標達成率高達99.7%，得到了用戶的廣泛認可。

基于此，為進一步加強科學減重的具體應用場景，提高大眾以及患者對肥胖的全面認識，健康界攜手長輕瘦身特別策劃了《科學減重 健康有道》系列科普課程，邀請國內營養(yǎng)、運動、內分泌等領域專家分享科學減重相關內容。

如何改善自身健康生活方式，進入健康品質生活？敬請鎖定健康界平臺，在專家們的精彩科普中找到更好的答案。

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二、長輕瘦身實踐營簡介

依托自身專業(yè)資源，長輕瘦身實踐營是一個全方位的瘦身健康管理平臺，涵蓋健康飲食、科學運動、睡眠修復、心理療愈等維度，以全職在線指導服務，滿足各類人群線上瘦身需求，有針對性幫助學員達成健康瘦身的目的。截止目前，長輕瘦身實踐營在用戶群體中被廣泛談論且備受好評。

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