人們常說，“健康是1，其他都是0” 。隨著日益增長(zhǎng)的物質(zhì)生活需求，越來越多的人開始重視自身健康?！丁敖】抵袊?guó)2030”規(guī)劃綱要》明確提出，到2030年，要實(shí)現(xiàn)全人群、全生命周期的慢性病健康管理，并將合理膳食和重大病防治納入健康中國(guó)行動(dòng)。

早在2017年，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)聯(lián)合多部門制定印發(fā)了《全民健康生活方式行動(dòng)方案（2017-2025年）》，截至2018年底，全國(guó)已有2641個(gè)縣區(qū)啟動(dòng)了以“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）為重點(diǎn)的第二階段全民健康生活方式行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)88.8%縣區(qū)覆蓋率，促進(jìn)了群眾健康生活方式的養(yǎng)成。

然而，由于我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)資源不平衡，健康管理服務(wù)水平存在差異，導(dǎo)致我國(guó)慢性病防控仍然面臨巨大挑戰(zhàn)：一是居民不健康的生活方式仍然普遍存在，二是居民超重肥胖問題愈加顯現(xiàn)。

據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》顯示，我國(guó)成人的超重率為34.3%，肥胖率為16.4%，超重/肥胖成年人已過半，而由肥胖直接或間接引發(fā)的高血壓、糖尿病、高膽固醇血癥、慢性阻塞性肺疾病患病率和癌癥患病率與2015年相比有所增加。

如何提升自身健康素養(yǎng)，科學(xué)避免慢性疾病的發(fā)生、發(fā)展成為了越來越多亞健康人群的重要需求。

始終將“用輕松健康的方式瘦下來”作為服務(wù)宗旨的長(zhǎng)輕公司，組建了一支擁有8年以上從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的各領(lǐng)域?qū)＜覉F(tuán)隊(duì)，致力于提供全程陪伴式服務(wù)。

基于“健康基石理論”與“細(xì)胞自噬理論”，長(zhǎng)輕瘦身推出“瘦身實(shí)踐營(yíng)”項(xiàng)目，通過生活方式干預(yù)指導(dǎo)，改變用戶在飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理四大維度的生活方式，已累計(jì)服務(wù)人數(shù)超10萬人，使用戶瘦身目標(biāo)達(dá)成率高達(dá)99.7%，得到了用戶的廣泛認(rèn)可。

基于此，為進(jìn)一步加強(qiáng)科學(xué)減重的具體應(yīng)用場(chǎng)景，提高大眾以及患者對(duì)肥胖的全面認(rèn)識(shí)，健康界攜手長(zhǎng)輕瘦身特別策劃了《科學(xué)減重 健康有道》系列科普課程，邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌等領(lǐng)域?qū)＜曳窒砜茖W(xué)減重相關(guān)內(nèi)容。

如何改善自身健康生活方式，進(jìn)入健康品質(zhì)生活？敬請(qǐng)鎖定健康界平臺(tái)，在專家們的精彩科普中找到更好的答案。

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二、長(zhǎng)輕瘦身實(shí)踐營(yíng)簡(jiǎn)介

依托自身專業(yè)資源，長(zhǎng)輕瘦身實(shí)踐營(yíng)是一個(gè)全方位的瘦身健康管理平臺(tái)，涵蓋健康飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、睡眠修復(fù)、心理療愈等維度，以全職在線指導(dǎo)服務(wù)，滿足各類人群線上瘦身需求，有針對(duì)性幫助學(xué)員達(dá)成健康瘦身的目的。截止目前，長(zhǎng)輕瘦身實(shí)踐營(yíng)在用戶群體中被廣泛談?wù)撉覀涫芎迷u(píng)。

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