大家好，作為健康小助手???，我想在大家大快朵頤螃蟹之前，分享吃螃蟹的十大禁忌，讓你吃得既美味又安心！?

1??忌吃生蟹：螃蟹身上有很多細菌和污泥，一定要蒸熟煮透才能吃哦！?

2??忌吃死蟹：死蟹里的細菌會迅速繁殖，吃了可能會肚子疼、拉肚子。?

3??忌吃久存熟蟹：熟螃蟹容易被細菌污染，最好現(xiàn)燒現(xiàn)吃，剩下的要保存在干凈、陰涼通風(fēng)的地方。?

4??空腹不吃蟹：空腹吃螃蟹會讓胃酸和蟹肉反應(yīng)，可能導(dǎo)致胃痛。?

5??忌吃太多：蟹肉性寒，不宜多食，尤其是脾胃虛寒的人。?

6??忌喝茶水：吃蟹時和吃蟹后1小時內(nèi)不要喝茶水，會影響消化吸收。

7??忌吃柿子：螃蟹和柿子混吃可能會引發(fā)嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。

8??忌食四部位：蟹的體表、鰓部和胃腸道沾滿了細菌、病毒等致病微生物，吃時必須除盡。?

9??忌啤酒同行：啤酒與螃蟹同食，易引發(fā)痛風(fēng)和腎結(jié)石。

孕婦少吃：螃蟹性寒，孕婦食用過多可能引起腹痛或流產(chǎn)。

除了上面的幾個禁忌事項，我也整理了一些螃蟹吃多了危害，提醒大家平時在吃蟹的時候一定要注意適可而止 ?

胃腸道不適

螃蟹中含有大量蛋白質(zhì)，吃多了會加重胃腸道負擔(dān)，可能出現(xiàn)腹脹、腹痛、噯氣等癥狀。所以，大家在享受美味的同時，也要注意控制食量哦！

?? 血脂增高

螃蟹的蟹膏中含有大量的膽固醇，攝入過多可能會引起心血脂增高，誘發(fā)高脂血癥、動脈硬化、腦卒中等疾病。為了保持健康的血脂水平，建議大家適量食用螃蟹。

??誘發(fā)痛風(fēng)

螃蟹中含有較多的嘌呤，機體攝入后可在酶的作用下轉(zhuǎn)換為尿酸。如果螃蟹吃多了，可能導(dǎo)致血尿酸水平過高，誘發(fā)痛風(fēng)。所以，對于有痛風(fēng)病史的朋友們來說，更要謹慎食用螃蟹哦！?♂?

如果螃蟹不小心吃多了胃難受也不必過去驚慌，下面來給大家分享下螃蟹吃多了胃疼不舒服怎么緩解：

1??【熱敷】：吃蟹后胃疼？試試用熱水袋或熱毛巾敷在胃部吧！ 這樣做可以促進胃腸道蠕動，幫助消化那些美味的螃蟹肉，讓胃疼癥狀得到緩解。

2??【按摩】：輕輕按摩你的腹部，從右下方開始順時針方向，再向左方移動。這個動作能促進胃腸蠕動，減輕不適。?♀?

3??【喝水】：適當喝點溫開水，不僅能稀釋胃里螃蟹的濃度，還能促進新陳代謝和食物排空，讓胃疼感減輕。

4??【藥物治療】：如果胃疼得厲害，或者伴有劇烈嘔吐、腹瀉等癥狀，可能是食物中毒或過敏了。這時候，最好及時就醫(yī)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用保護胃黏膜的藥物，如奧美拉唑鈉腸溶片，或者抗過敏藥物，比如氯雷他定片。

希望這些小貼士能幫助到同樣愛美食的你！記得享受美食的同時，也要照顧好自己的胃哦！ 下次吃蟹前，不妨先回顧這些小知識，讓美食之旅更順暢！

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