中醫(yī)退熱

中國歷史上的多次疫情中，中醫(yī)藥發(fā)揮著重要作用。新冠病毒歸屬于中醫(yī)“疫”病范疇，《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“疫”傳染性強(qiáng)、傳播廣泛，通過口鼻而入，預(yù)防原則是“正氣存內(nèi)，邪不可干”。養(yǎng)成合理膳食及運(yùn)動(dòng)、調(diào)暢情志、防寒保暖、規(guī)律作息等良好習(xí)慣，提高身體素質(zhì)，就不容易感染，即使感染了癥狀也會(huì)比較輕。

一般情況而言，如果體溫超過37.4℃，我們就認(rèn)為是發(fā)燒。37.4~38℃叫低熱，38~39℃叫中等發(fā)燒，39~41℃是高熱，超過41℃是超高熱了。    

若“陽”了，高熱了，買不到退燒藥怎么辦？中醫(yī)有療效確切的退熱方法，推薦給您。

藥物類

01、口服方藥

很多人認(rèn)為中醫(yī)就是慢郎中，其實(shí)不然，中醫(yī)中的麻杏石甘湯、葛根湯、荊防敗毒散、普濟(jì)消毒飲等，經(jīng)過臨床驗(yàn)證能起到快速良好的退熱效果，具體還需找醫(yī)生根據(jù)您的癥狀辨證開具。

02、中成藥

中成藥的選用可以在以下表格根據(jù)自己的癥狀對(duì)號(hào)入座，平時(shí)的感冒發(fā)熱也可以參考哦。

注意：口服中成藥與西藥退熱藥等不可同服，建議間隔1小時(shí)以上使用。

03、中藥足浴

中醫(yī)科為大家推薦一款退熱足浴散：

藥物：麻黃15克、桂枝15克、細(xì)辛5克、羌活15克、獨(dú)活15克、川芎10克、生姜15克、蔥白50克。

適用：發(fā)熱，體溫超過38℃患者。

使用方法：上方加水3000ml，浸泡半小時(shí)，大火燒開，小火煎煮30-40分鐘，取汁1000-1500ml。趁熱沐足，每次10-15分鐘，可反復(fù)加熱，以微微汗出為度，忌大汗淋漓。

注意事項(xiàng)：

沐足后多喝溫水，汗出熱退后停用。

心律失常、中重度前列腺肥大、中重度貧血患者及對(duì)上方藥物成分有過敏者忌用。

本方與西藥退熱藥等不可同用，建議間隔1小時(shí)以上使用。

三歲以內(nèi)小兒請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下使用。

04、穴位敷貼

可選擇宣通退熱的柴胡、石膏、黃芩、黃連等藥物制成穴貼，貼敷于涌泉、大椎等穴位以退熱。

05、中藥沐浴

藥材：麻黃、桂枝、細(xì)辛、紫蘇、艾葉、板藍(lán)根、大青葉、黃芩、青蒿、生大黃、石菖蒲各30g。

沐浴更適合小兒，最佳溫度為38℃，兼顧小兒對(duì)溫度的耐受度，最低要求藥液浸泡過小兒的肚臍，上半身若暴露在空氣中，家長(zhǎng)則不斷以水瓢淋小兒上半身。每次洗浴20 min (或汗出3-5min）即可停止洗浴。注意事項(xiàng)同沐足，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

可是，藥店里面中藥也買不到了，怎么辦？

“外治之理，即內(nèi)治之理，外治之藥，即內(nèi)治之藥，所異者法耳，醫(yī)理藥性無二?！敝嗅t(yī)外治法退熱亦療效顯著，具體需由醫(yī)生辯證論治的哦。

中醫(yī)外治法

壹

刮痧療法

用刮痧板（可用梳子、調(diào)羹代替）刮脊柱兩側(cè)的膀胱經(jīng)、上肢的肺經(jīng)，和頸部的大椎穴，可散邪外出。

貳

放血療法

高熱放血可選用少商、商陽，十宣穴、耳尖等退熱。

可以用注射針頭、采血針等，沒有的話也可以用消毒過的縫衣針。放血要夠量，一般擠20滴左右，或者看血的顏色變淡即可。20滴血沒有多少，一個(gè)酒精棉球就吸完了。

扎的速度夠快便不會(huì)很疼。扎之前先局部按摩使之充血，也可以減輕痛感。

不敢下手？可以來生殖醫(yī)院中醫(yī)科找醫(yī)生行放血療法，絕對(duì)比高熱舒服多了。

叁

艾 灸

選取大椎、八髎、膻中、中脘、關(guān)元、涌泉穴，各灸10min，可有效退熱。艾灸既扶持陽氣，又溫通氣血，通過溫?zé)岬淖饔冒l(fā)汗退熱。

如果這些都沒有

有沒有什么退熱的方法呢？

我們還有發(fā)汗食療方！

食療方

生姜紅糖水

蔥白水

熱稀粥

熱湯面（加點(diǎn)生姜）

上述這些快手食療方，在疾病初起或自覺乏力時(shí)也比較好做。尤其在煮熱湯面時(shí)，建議切上一大塊姜片，冷水放姜，水開先煮姜水幾分鐘，再下面條，這樣的熱姜湯面，發(fā)汗效果更好。 

姜本是傳統(tǒng)的發(fā)散風(fēng)寒藥?，F(xiàn)時(shí)處嚴(yán)冬，無論南方北方，無論是哪個(gè)毒株，都不宜使用過于寒涼的藥物和方法。

稿件來源：中醫(yī)科-END-

審稿：李麗、張璟

審定：黃偉彪

排版、編輯：蔡佳琪

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