關(guān)于養(yǎng)生的書籍有哪些，給我推薦些
wei042
高粉答主
2017-11-30 · 答你所問，追求質(zhì)量，追求滿意
關(guān)注
【明】張景岳的《景岳全書》是一部很好的中醫(yī)書籍
清人吳澄所著《不居集》
周守中《養(yǎng)生頻纂》
張錫純《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》
楊力《周易與中醫(yī)》
洪紹光《養(yǎng)生錄》
中醫(yī)四大經(jīng)典：
《黃帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒論》《金匱要略》《溫病學(xué)》。
《醫(yī)學(xué)心悟》 《醫(yī)宗必讀》》
《傷寒雜病論》，
養(yǎng)生的話去看《求醫(yī)不如求己》《藥補(bǔ)不如食補(bǔ)》，多去看看營養(yǎng)方面的書籍 中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意。總之，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。 精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的目的。
快樂無限620
高粉答主
2017-11-30 · 關(guān)注我不會讓你失望
知道頂級答主
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關(guān)注
養(yǎng)生書籍，現(xiàn)代的基本不用看，建議關(guān)注明清時代，歷代養(yǎng)生名著中推薦《老老恒言》、《千金方》、《養(yǎng)性延命錄》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》。
入門的推薦中醫(yī)教材：中醫(yī)基礎(chǔ)理論。
【明】張景岳的《景岳全書》是一部很好的中醫(yī)書籍
清人吳澄所著《不居集》
周守中《養(yǎng)生頻纂》
張錫純《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》
楊力《周易與中醫(yī)》
洪紹光《養(yǎng)生錄》
中醫(yī)四大經(jīng)典：
《黃帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒論》《金匱要略》《溫病學(xué)》。
《醫(yī)學(xué)心悟》 《醫(yī)宗必讀》》
《傷寒雜病論》，
養(yǎng)生的話去看《求醫(yī)不如求己》《藥補(bǔ)不如食補(bǔ)》，多去看看營養(yǎng)方面的書籍 中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意。總之，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。 精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的目的。
十本養(yǎng)生書
書名：養(yǎng)生降壓法
作者：費(fèi)宇彤 楊德強(qiáng)
書名：這樣吃最健康
作者：姜淑惠
書名：健康312經(jīng)絡(luò)鍛煉法
作者：?？傮J
書名：科學(xué)成就健康
作者：方舟子
書名：60歲登上健康之路
作者：洪昭光
書名：醫(yī)生不會告訴你的健康情報
作者：李傳修
書名：自己是最好的醫(yī)生
作者：迪高斯蒂尼
書名：從頭到腳說健康
作者：曲黎敏
書名：求醫(yī)不如求己
作者：中里巴人
書名：把吃出來的病吃回去
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