中醫(yī)針灸減肥效果一般是不錯的，可以幫助體重逐漸有所下降，但是每個人肥胖的情況不一樣，如果肥胖比較嚴重，也可以選擇醫(yī)美方式減肥。

中醫(yī)針灸減肥也是一種減肥的方式，主要是通過針灸方式增加脾胃的運輸功能，能起到消除體內積累的毒素和脂肪效果，通過針灸刺激穴位，也可以調整人體的新陳代謝和分泌功能，新陳代謝速度變快后，會燃燒脂肪和消耗能量，讓體重逐漸有所下降，如果出現(xiàn)了體重過度肥胖或者是大量脂肪堆積等一些不良的情況，可以通過堅持針灸減肥的方式調整。

雖然針灸減肥對于體重下降會有幫助，但是在做的時候要到正規(guī)醫(yī)院，讓專業(yè)醫(yī)生操作，同時在做針灸減肥時，要做好飲食上的配合，可以選擇多吃新鮮水果和蔬菜，減少吃油炸油膩和含脂肪量太高的食物。

針灸減肥過程中可以隨時測量體重，如果體重下降的速度比較慢，可以直接到醫(yī)院通過醫(yī)美方式減肥，比如在脂肪堆積比較多的部位產生微小創(chuàng)傷口，利用導管負壓方式，將里面的脂肪快速排出，體重短時間內會下降。