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Nutrition:綠茶能幫助瘦身 是真的嗎?綠茶對血清瘦素和饑餓激素水平的影響

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月06日 16:30

2017-12-26 徐曉涵 環(huán)球醫(yī)學

2018年1月,發(fā)表于《Nutrition》上的一項隨機對照試驗(RCT)的系統(tǒng)評價和meta分析,考察了綠茶對血清瘦素和饑餓激素水平的影響。

2018年1月,發(fā)表于《Nutrition》上的一項隨機對照試驗(RCT)的系統(tǒng)評價和meta分析,考察了綠茶對血清瘦素和饑餓激素水平的影響。

目的:旨在進行一項RCT的meta分析,評估綠茶對血清瘦素和饑餓激素水平的影響。

方法:研究者檢索了截至2016年12月的Pubmed、ISI科學網(wǎng)、Scopus、Google學術(shù)數(shù)據(jù)庫。檢索納入了在成人中調(diào)查綠茶和綠茶提取物對血清瘦素和饑餓激素濃度的影響作為結(jié)局變量的RCT研究。計算了血清瘦素和饑餓激素水平的加權(quán)平均差異(WMD)和標準差(SE)。隨機效應模型用于計算匯總平均估計值及其相應的SE。

結(jié)果:共納入11項RCT。分析表明,與安慰劑相比,綠茶未顯著影響瘦素和饑餓激素水平(WMD=1.28ng/mL,95% CI,-0.49~3.05,P=0.156;WMD=21.49pg/mL,95% CI,-40.86~83.84,P=0.499)。然而,在持續(xù)超過12周的研究中,綠茶與瘦素水平的增加相關(guān),與女性和非亞洲人饑餓激素的增加相關(guān)。

結(jié)論:綠茶或綠茶提取物不能改變循環(huán)瘦素和饑餓激素水平,尤其是短期干預。需要更多的具有更長治療時間和更高劑量的RCT,從而評估綠茶對脂肪質(zhì)量和肥胖激素的影響。

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