肝火旺是中醫(yī)較為常見的一個說法，表示人出現(xiàn)了陰陽失衡的現(xiàn)象，從而肝火上揚，主要表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、頭痛頭暈、舌苔增厚等。當出現(xiàn)這種情況時，很多人都希望能通過飲食調理的方式降火，最多人選擇的就要數(shù)菊花。那么，喝菊花茶能降火嗎?哪些藥材泡水能養(yǎng)肝護肝?下面我們就來看看。

　　專家：喝菊花茶降火需辨清3種菊花

　　菊花的確有著一定的養(yǎng)肝以及清降肝火的功效，特別針對肝火上炎的情況，喝菊花茶能有不錯的效果，但喝之前一定要搞清楚常見三種菊花的區(qū)別和功效側重。

　　杭白菊：“杭白菊補肝腎的效果更好，配合枸杞、桑葚、熟地等的藥材可以起到養(yǎng)肝腎的功效，改善頭暈目眩等癥狀的功效較為突出?！?/p>

　　黃菊花：“黃菊花清熱能力比較強，比如說風熱感冒時很多人都會喝桑菊感冒茶，這里面的菊花就是黃菊花?！?/p>

　　野菊花：“野菊花的清熱解毒能力是最強的，但由于性質比較苦寒，因此需要控制用量而且不宜長期飲用，否則容易苦寒傷脾，導致出現(xiàn)一些腸胃不適的癥狀。”

　　哪些藥材泡水可以養(yǎng)肝?專家：需根據(jù)季節(jié)而定

　　說到藥材泡水養(yǎng)肝，很多人第一時間就會想到菊花和枸杞，認為喝些菊花茶或是枸杞水就能起到養(yǎng)肝護肝的目的。

　　雖然菊花和枸杞都有養(yǎng)肝的功效，但劉浩主任強調，要想通過保健茶的方式達到降火或是養(yǎng)肝護肝的目的時，除了要根據(jù)每個人的體質而定以外，季節(jié)也是需要考慮的因素。

　　“春季由于肝木生發(fā)，這時候簡單的將桑葉和菊花用熱水沖泡即可起到疏肝的目的;而到了夏季，肝火偏盛容易導致肝火上炎，這時候在桑葉和菊花的基礎上加上生地或是燈芯草、山楂等，除了可以疏肝清熱外還能清降心火;春夏交接時濕氣偏盛，可以把茯苓、薏仁、麥冬等健脾的藥物加入桑葉和菊花中，起到健脾疏肝的作用。冬季主藏，這時候就不要再用桑葉和菊花了，將枸杞或是百合、郁金等較厚重的藥物泡茶飲用，這樣滋補肝腎的效果就會比較好。”

　　肝火旺盛的表現(xiàn)

　　1.身體上部有熱

　　或上沖性特點，表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等;

　　2.月經(jīng)失常

　　這是因為肝火旺而引起婦女月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等;

　　3.肝導致失眠

　　這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵擾所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜臥不寧，易驚。治以疏肝清火，可用龍膽瀉肝湯加減。

　　4.孕婦惡阻

　　孕婦懷孕期間，肝火旺可表現(xiàn)為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

　　5.肝火上炎

　　是指肝火旺導致的上部有熱象或上沖性癥狀特點，如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒，甚至發(fā)狂、暈厥、嘔血等。治以疏肝降火，可用天麻鉤藤飲加減。

　　6.肝火旺致惡阻

　　是惡阻證型之一，多由婦女孕后肝火旺，肝火挾沖脈之火上沖引起，癥見嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。治以清肝和胃、降逆止嘔，可用加味溫膽湯。

相關知識

肝火旺喝什么茶 中醫(yī)推薦10款降火茶
肝火旺盛了？看看你是哪種肝火
肝火旺盛怎么調理 盤點去肝火的10種中藥
喝菊花茶降火除燥（中醫(yī)養(yǎng)生）
肝火旺癥狀 春季肝火旺吃什么調理
虛火旺盛毛病多 該如何調理才能降火？
上班族可以常喝菊花茶嗎？
夏季肝火旺別著急 五大招快速幫肝臟降火
春季肝火旺盛九大癥狀 飲食多吃這些食物
夏季喝菊花茶可以加冰糖嗎

網(wǎng)址: 肝火旺盛 常喝菊花茶可以降火嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview318433.html