作者|徐小怪

前言

“燃燒我的卡路里！”

去年火箭少女的神曲《卡路里》以健身為主題，一經(jīng)推出后，立即刷遍了大街小巷。

如何擁有好身材，是永不過時(shí)的社會(huì)熱點(diǎn)。

近日，觀察類真人秀《哎呀好身材》將這個(gè)老生常談的話題搬到了網(wǎng)絡(luò)熒屏上。節(jié)目以健康塑身為核心，再配之新的綜藝拍攝形式，非常接地氣并且對(duì)觀眾有積極的引導(dǎo)意義，可以算是觀察類真人秀的新突破。

新的內(nèi)容探索

健康生活真人秀應(yīng)運(yùn)而生

在以往，關(guān)于健身塑形的電影和電視劇很多，但是真人秀極少。

造成這種情況的主要原因有兩點(diǎn)：首先是主角變化的真實(shí)性不同。在電影和電視劇中，主角變胖可以通過特效化妝來完成，比如《瘦身男女》中的劉德華與鄭秀文。

但是真人秀的塑性主角，必須是在節(jié)目期間發(fā)生了真實(shí)的體重變化。因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)等多項(xiàng)的原因，這點(diǎn)存在很高的不可控風(fēng)險(xiǎn)。

其次是國(guó)內(nèi)觀眾的代入感差異。影視作品里的主角會(huì)在成功瘦身后，走向人生巔峰，達(dá)到愛情與事業(yè)雙豐收。觀眾會(huì)因?yàn)殓R頭渲染的環(huán)境氛圍，感受到主角的喜怒哀樂。

而在以前國(guó)內(nèi)為數(shù)不多的健身綜藝中，節(jié)目多采用的是競(jìng)技模式——設(shè)置比賽環(huán)節(jié)選出一位冠軍。這樣的拍攝方式很難讓觀眾看到選手在成功練出好身材后，生活里發(fā)生了哪些質(zhì)的改變，并不能產(chǎn)生代入感。

怎樣有效地推廣全民健身的概念，又可以增加綜藝節(jié)目的可看性，是制作健康生活體驗(yàn)觀察真人秀需要思考的重要問題。

對(duì)此，《哎呀好身材》進(jìn)行了新的探索和嘗試，節(jié)目邀請(qǐng)了張?zhí)鞇?、喬杉、凌瀟肅、王菊作為體驗(yàn)嘉賓，一個(gè)明星代表一類典型人群，以他們?yōu)槔瑸橛^眾呈現(xiàn)健康的生活方式。

新的拍攝形式

大明星也是普通人

食、色，性也。

古往今來，“吃”就是人類的本性。在已播出的《哎呀好身材》中，有很多明星們主動(dòng)大吃特吃的鏡頭，以王菊的火鍋和蛋糕、凌瀟肅的水果和冰淇淋尤為明顯。

不同于劇集和選秀節(jié)目中的正面形象，在這檔健身類節(jié)目里，明星們對(duì)食物的喜愛模樣，和素人觀眾毫無區(qū)別。大家在看到他們大快朵頤的時(shí)候，很容易代入自身在平常吃東西的情景。

除了很多人會(huì)在平時(shí)主動(dòng)覓食，還有一種情況是被動(dòng)要吃“應(yīng)酬餐”。就像節(jié)目中的喬杉，因?yàn)樯缃恍枨?，?jīng)常會(huì)宿醉。

喬杉在宿醉后，身體會(huì)浮腫，體重會(huì)上漲，這讓他的妻子莫丹非常擔(dān)憂他的健康。面對(duì)喬杉的不佳狀態(tài)，莫丹痛心質(zhì)問，當(dāng)她發(fā)現(xiàn)喬杉還是喝酒后，忍不住傷心流淚。

莫丹的眼淚讓主持人杜海濤、錢楓以及其他三位明星感到憐惜，也讓喬杉愧疚不已，更讓銀幕外的觀眾開始反思。

在中年上班族的日常生活中，絕大多數(shù)人面臨著和喬杉一樣的境況——工作繁忙、飲食不規(guī)律、需要喝酒應(yīng)酬，這些都是導(dǎo)致“工作肥”的原因。

諷刺的是，他們努力工作是為了給家人更好的生活，到頭來，卻也像喬杉一樣，因?yàn)楣ぷ鞲憧辶松眢w，反而讓家人傷心。

《哎呀好身材》邀請(qǐng)明星的家人朋友錄制，這個(gè)行為很容易激發(fā)觀眾的共鳴感。對(duì)任何一個(gè)人來講，家人是最了解自己生活習(xí)慣的人，也是最關(guān)心自己的人。

節(jié)目組沒有直接遞給明星們承諾書，而是在其家人幫助總結(jié)出問題后，由家人或者朋友向明星們發(fā)出承諾，細(xì)節(jié)上顯得非常溫馨且真實(shí)。

畢竟，對(duì)自己的健康責(zé)任，也是對(duì)愛自己的家人負(fù)責(zé)。

不管是“社交工作肥”喬杉，還是“中年幸福肥”凌瀟肅，亦或是“自我催眠肥”王菊，觀眾知道了他們肥胖的原因，也對(duì)應(yīng)了解到了自身的問題。

《哎呀好身材》用這種“深入淺出”的方式，由點(diǎn)及面，以明星作為現(xiàn)實(shí)中典型人群的縮影，表達(dá)出了大多數(shù)現(xiàn)代人不利于健康的生活習(xí)慣。節(jié)目看似是明星參加的真人秀，實(shí)際上也是普通觀眾改善健康生活的結(jié)果預(yù)設(shè)。

從這個(gè)角度來說，《哎呀好身材》使得明星與普通觀眾在精神上發(fā)生了無縫對(duì)接。既讓節(jié)目具備了該有的明星效應(yīng)，拉動(dòng)了收視率，也順利消除了明星與大眾之間的距離感。

新的減肥標(biāo)桿

自律典范張?zhí)鞇?/p>

對(duì)比四位明星嘉賓的身材，有著完美線條的張?zhí)鞇鬯坪跖c其他三位“格格不入”，在這背后，是其高度自律的結(jié)果。而在生活中，這類人通常也是被別人羨慕的對(duì)象。

“演員的生活是光鮮亮麗的，但其實(shí)我們?cè)阽R頭前胖了瘦了，都會(huì)有很明顯的變化。而且我會(huì)因?yàn)樽约旱呐质莺蜕聿牡淖兓盏礁鞣N各樣的聲音?！?/p>

基于對(duì)自身職業(yè)的尊重，張?zhí)鞇蹠?huì)嚴(yán)格地進(jìn)行身材管理，時(shí)時(shí)刻刻注意自己的飲食和作息規(guī)律。在她看來，必須對(duì)自己有一個(gè)強(qiáng)制的節(jié)制，《哎呀好身材》用鏡頭捕捉到了這些。

節(jié)目中顯示，張?zhí)鞇墼谄綍r(shí)經(jīng)常健身、早起會(huì)倒立，洗漱的時(shí)候會(huì)做各式的身體拉伸，哪怕是在做造型的時(shí)候，都會(huì)利用一切可以利用的機(jī)會(huì)展開鍛煉。難怪喬杉和杜海濤會(huì)評(píng)價(jià)：這就是健康生活應(yīng)該有的樣子。

身材好，穿什么都好看；穿得講究，生活富有儀式感且更加有質(zhì)量。鏡頭內(nèi)，幾位明星嘉賓都會(huì)張?zhí)鞇鄣淖月杀憩F(xiàn)出了高度的贊賞。鏡頭外，觀眾也會(huì)在心底暗暗表示佩服。

張?zhí)鞇鄣淖月桑?strong>不僅讓觀眾看到了女藝人的日常，也看到了擁有好身材的優(yōu)勢(shì)。在觀眾的視角看，張?zhí)鞇凼钱?dāng)之無愧的自律標(biāo)桿。

而從節(jié)目的整體架構(gòu)看，安排張?zhí)彀沧黾钨e，可以對(duì)其他明星嘉賓有督促作用，也可以提高節(jié)目整體的顏值。

新的節(jié)目意義

關(guān)注社會(huì)民生健康

近幾年，國(guó)內(nèi)的網(wǎng)生綜藝發(fā)展迅猛，從開發(fā)明星戶外競(jìng)技類，再到挖掘小眾文化圈層，各類爆款的真人秀層出不窮。

但是隨著資本進(jìn)入、市場(chǎng)跟風(fēng)、題材撞車等問題，致使部分節(jié)目之間同質(zhì)化嚴(yán)重。連著觀眾產(chǎn)生了審美疲勞，網(wǎng)生綜藝在內(nèi)容的開發(fā)上陷入了僵局。

《哎呀！好身材》以關(guān)注民生健康為切入點(diǎn)，直擊社會(huì)的群體痛點(diǎn)，具有很強(qiáng)的實(shí)用借鑒性。

同時(shí)，因?yàn)橛忻餍堑膮⒓优c充滿戲劇性矛盾的形式設(shè)計(jì)，節(jié)目又具有很高的娛樂性，可謂“寓教于樂”。

由此可見，核心思想“下沉”到人民的剛需中，充分與觀眾“共情”，是綜藝制作的一種新思路，并且可以有效實(shí)施。返回搜狐，查看更多

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