《哎呀好身材第二季》設(shè)置了“對(duì)賭合約”形式，分別與四組嘉賓簽署健康生活合約，由親人好友擔(dān)任監(jiān)督人，如果在生活中違背合約書(shū)的要求，就可以對(duì)其提出懲罰。節(jié)目在嘉賓之外發(fā)起了“健康生活百日挑戰(zhàn)”的達(dá)人挑戰(zhàn)活動(dòng)，從中選取的優(yōu)秀代表會(huì)在節(jié)目中特別呈現(xiàn)。 [4]

《哎呀好身材第二季》全面觀察嘉賓們生活狀態(tài)，開(kāi)啟從生理到心理的全新健康生活方式。 [1]第二季全新升級(jí)，不止好身材，還要健康好生活。展現(xiàn)健康合理的生活習(xí)慣，發(fā)掘積極樂(lè)觀的開(kāi)朗心態(tài)，找尋工作生活的平衡秘訣。 [2]第二季首次邀請(qǐng)夫妻、情侶、母子等親密關(guān)系嘉賓一起參加節(jié)目。 [4]

先導(dǎo)片：李湘王岳倫夫妻合體減脂 程瀟宅家日常大揭秘

內(nèi)容簡(jiǎn)介：李湘王岳倫、程瀟、楊迪和媽媽張加麗以及趙奕歡攜手男友李伯恩四組嘉賓集結(jié)完畢，開(kāi)啟全新健康生活挑戰(zhàn)。在節(jié)目最新的預(yù)告片中，李湘王岳倫下定決心減肥，獨(dú)居宅女程瀟與蜥蜴相伴，楊迪忽略身體引母親擔(dān)心，趙奕歡吐槽男友“太胖了”，放言沒(méi)有六塊腹肌休想求婚。 [3]

固定嘉賓

李湘和王岳倫夫婦

程瀟

楊迪和張加麗母子

趙奕歡和李伯恩情侶

播出日期

2020年9月12日

第1期：李湘王岳倫體重大曝光 程瀟向閨蜜哭訴誤解之痛

內(nèi)容簡(jiǎn)介：節(jié)目中，李湘王岳倫去基因檢測(cè)中心檢查，下定決心戒糖，程瀟談因不善言辭被誤解而痛哭，楊迪眼科醫(yī)院檢查出嚴(yán)重的眼睛問(wèn)題引母親擔(dān)憂(yōu)，趙奕歡和其男友李伯恩泳池狂撒狗糧。 [5]

固定嘉賓

李湘和王岳倫夫婦

程瀟

楊迪和張加麗母子

趙奕歡和李伯恩情侶

飛行嘉賓

劉蕓

播出日期

2020年9月19日

第2期：張亮奪走李湘美食源泉 李伯恩全麻住院急哭趙奕歡

內(nèi)容簡(jiǎn)介：節(jié)目中，沒(méi)有過(guò)足開(kāi)車(chē)癮的馬伯騫與程瀟前往卡丁車(chē)場(chǎng)，體驗(yàn)“速度與激情”，一身賽車(chē)服的程瀟與馬伯騫意氣風(fēng)發(fā)，十分帥氣。誰(shuí)曾想，賽車(chē)途中程瀟突然沖出賽道發(fā)生“車(chē)禍”，讓所有人的心都揪了起來(lái)，另一邊，張亮到訪(fǎng)李湘、王岳倫家中，突擊檢查了李湘、王岳倫家中儲(chǔ)存的食物，這對(duì)難以放棄美食的二人來(lái)說(shuō)可是不小的打擊。 [6]

固定嘉賓

李湘和王岳倫夫婦

程瀟

楊迪和張加麗母子

趙奕歡和李伯恩情侶

飛行嘉賓

劉蕓

播出日期

2020年9月26日

第3期：程瀟姚弛趕海燃燒卡路里 楊迪帶狗健身心好累

內(nèi)容簡(jiǎn)介：四組嘉賓正式開(kāi)啟了健康挑戰(zhàn)之路，終于踏進(jìn)健身房的李湘卻拒絕運(yùn)動(dòng)，程瀟發(fā)生撞車(chē)意外，引得馬伯騫自責(zé)不已，李伯恩背趙奕歡腳踩指壓板，利用疼痛忘記饑餓，楊迪迎來(lái)張?zhí)鞇?ài)汪蘇瀧做客，張?zhí)鞇?ài)自曝沒(méi)有喝過(guò)可樂(lè)。 [7]

固定嘉賓

李湘和王岳倫夫婦

程瀟

楊迪和張加麗母子

趙奕歡和李伯恩情侶

飛行嘉賓

鄭希怡、姚弛

播出日期

2020年10月3日

第4期：姚弛為程瀟準(zhǔn)備生日驚喜 趙奕歡李伯恩挑戰(zhàn)洞降極限

內(nèi)容簡(jiǎn)介：節(jié)目中，李湘自爆了自己的投資理財(cái)觀；廈門(mén)之旅臨近結(jié)束，姚弛為程瀟準(zhǔn)備了驚喜的慶生；楊迪帶媽媽用筷子學(xué)習(xí)禮儀微笑；趙奕歡克服了幽閉恐懼癥成功挑戰(zhàn)洞降 [8]。

固定嘉賓

李湘和王岳倫夫婦

程瀟

楊迪和張加麗母子

趙奕歡和李伯恩情侶

飛行嘉賓

鄭希怡、趙胤胤、姚弛、馮青、李璐爾、許君聰、廖娟

播出日期

2020年10月10日

第5期：李湘王岳倫農(nóng)場(chǎng)變形計(jì) 程瀟成張萌經(jīng)紀(jì)人

內(nèi)容簡(jiǎn)介：李湘王岳倫嚴(yán)格規(guī)劃起女兒王詩(shī)齡的教育問(wèn)題，程瀟姚弛廈門(mén)之旅氣氛甜蜜，李湘想投資兩人拍偶像劇，楊迪為媽媽自編自導(dǎo)自拍《張依萍?xì)v險(xiǎn)記》，趙奕歡耿直承認(rèn)自己曾經(jīng)拍吻戲有心動(dòng)加速過(guò)。 [9]

固定嘉賓

李湘和王岳倫夫婦

程瀟

楊迪和張加麗母子

趙奕歡和李伯恩情侶

飛行嘉賓

張萌

播出日期

2020年10月17日

第6期：王岳倫捉雞不顧李湘安危 楊迪母子深海潛水渡難關(guān)

內(nèi)容簡(jiǎn)介：節(jié)目中，李湘王岳倫上演出了一部田野版”的“速度與激情”，程瀟做客張萌家，二人煮“史詩(shī)級(jí)”黑暗料理—榴蓮臭豆腐螺螄粉，楊迪帶媽媽潿洲島挑戰(zhàn)潛水，趙奕歡為男友打造沙漠“戶(hù)外健身房”，李伯恩辛苦修滑沙道。 [10]

固定嘉賓

李湘和王岳倫夫婦

程瀟

楊迪和張加麗母子

趙奕歡和李伯恩情侶

飛行嘉賓

張萌、汪海林

播出日期

2020年10月24日

2020年10月31日 第7期：王岳倫煙花雨感動(dòng)李湘！程瀟為同事剪發(fā)造型 [11]

2020年11月7日 第8期：李湘王岳倫偶像劇畫(huà)風(fēng)上線(xiàn) 程瀟開(kāi)帆船變“翻船”現(xiàn)場(chǎng)？ [12]

2020年11月14日 第9期：李湘王岳倫拳擊減脂，程瀟靈超潑水挑戰(zhàn)超解壓！ [13]

2020年11月21日 第10期 王岳倫為李湘畫(huà)像超感動(dòng) 程瀟穿婚紗拍絕美閨蜜照 [14]

加更版：李湘王岳倫真心話(huà)大挑戰(zhàn) “媽界頂流”神評(píng)楊迪顏值 [15]

內(nèi)容簡(jiǎn)介：曾經(jīng)習(xí)慣直來(lái)直去的李湘、王岳倫夫婦，都開(kāi)始為對(duì)方改變自己，一個(gè)變得柔軟，一個(gè)更加浪漫；趙奕歡不僅幫助李伯恩成功瘦身三十斤，兩人在減重的過(guò)程中也逐漸明白對(duì)方之于自己的意義，感情更上一層樓；楊迪與媽媽攜手嘗試了許多新鮮事物，母子之間情感的自然流露時(shí)常令觀眾熱淚盈眶；程瀟也逐漸打開(kāi)自己的心扉，讓自己慢慢放松下來(lái)，從而用更為開(kāi)放的心態(tài)迎接未來(lái) [16]。

固定嘉賓

-

飛行嘉賓

播出日期

2020年11月28日

《哎呀好身材第二季》的理念也從最開(kāi)始僅關(guān)注健康的體魄，逐漸延伸到不僅要有好身材，還要擁有好心態(tài)與健康的生活方式。作為新媒體國(guó)家隊(duì)，咪咕深刻貫徹中央對(duì)于全民健康持續(xù)發(fā)展的精神，從身到心關(guān)注全民健康問(wèn)題，以輕松的節(jié)目?jī)?nèi)容引導(dǎo)大眾重視堅(jiān)持鍛煉、促進(jìn)健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成，為托起全面小康添磚加瓦（《光明網(wǎng)》評(píng) [16]）。

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