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明星獨(dú)門(mén)減肥方式，全在這部綜藝?yán)锪耍?/h1>
來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 17:33

從《女兒們的戀愛(ài)》到《哎呀！好身材》，從明星情侶們的戀愛(ài)日常到明星們的身材管理，國(guó)內(nèi)的綜藝越來(lái)越貼近生活了，硬是把明星和普通人的距離拉近了好幾倍。這樣的好處就是，觀眾既可以全方面的了解明星，也能在他們的身上學(xué)到更健康的生活方式。

《哎呀！好身材》就是關(guān)注明星生活方式、運(yùn)動(dòng)方式以及紀(jì)實(shí)明星減肥生活觀察的一檔真人秀。節(jié)目邀請(qǐng)了張?zhí)鞇?ài)、喬杉、凌瀟肅、王菊參與“好身材計(jì)劃”，改正各自的不良生活習(xí)慣，達(dá)到好身材的目標(biāo)。

鏡頭分別單線記錄每位嘉賓的生活狀態(tài)，飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。四位嘉賓將在棚內(nèi)對(duì)各自的生活狀態(tài)進(jìn)行自我觀察并討論，傳遞“想要擁有好身材，先要擁有好生活”的健康理念。

凌瀟肅在節(jié)目中表示自己一口氣能吃13個(gè)冰棍、王菊外賣(mài)都點(diǎn)一頓火鍋，這些和明星形象大相徑庭的日常，引得網(wǎng)友們火熱圍觀。原來(lái)光鮮亮麗的明星，也和普通人一樣，遇見(jiàn)美食就“毫無(wú)原則”。

你可能會(huì)說(shuō)，“他們竟然也會(huì)毫不顧忌地吃吃吃，明星的職業(yè)性質(zhì)不是要求他們保持身材，考慮上鏡的嗎！”。沒(méi)錯(cuò)，作為藝人往往身不由己，減肥、增重的上鏡需要都要求他們擁有健康的生活方式才行。

運(yùn)動(dòng)極客霸認(rèn)為，雖然普通人不用上鏡，不用特別在意身材，但同樣需要健康的生活方式。因?yàn)檫@樣的生活方式不僅可以讓身體更加健康，也能讓人充滿自信、充實(shí)生活。

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