問

我想咨詢一下減肥，怎么才能健康

提問時(shí)間：2016-06-02 16:07|共有6個(gè)回答 網(wǎng)友提問|性別：女|年齡：38歲 病情描述： 我想咨詢一下減肥，怎么才能健康減肥，我主要上身很胖，還很懶不愛運(yùn)動(dòng)

我也有相關(guān)的問題想要咨詢 立即咨詢

最佳回答 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析： 你好，你要飲食上控制,睡覺也要適當(dāng)還要運(yùn)動(dòng)的。貴在堅(jiān)持才行。 意見建議： 你好，你要飲食上控制,睡覺也要適當(dāng)還要運(yùn)動(dòng)的。貴在堅(jiān)持才行。

回答時(shí)間：2016-06-04

其他回答 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析： 你好！你想減肥就是要少吃多運(yùn)動(dòng)，合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃飽晚餐吃少，每天保持1-2小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量。

回答時(shí)間：2016-06-04

病情分析： 你好，堅(jiān)持轉(zhuǎn)呼啦圈，只要一有時(shí)間就拿起你的呼啦圈，比如邊看電視邊轉(zhuǎn)呼啦圈，保持半小時(shí)不掉落，長期堅(jiān)持。 意見建議： 你好，堅(jiān)持轉(zhuǎn)呼啦圈，只要一有時(shí)間就拿起你的呼啦圈，比如邊看電視邊轉(zhuǎn)呼啦圈，保持半小時(shí)不掉落，長期堅(jiān)持。

回答時(shí)間：2016-06-03

病情分析： 你好，減肥是不能靠減肥產(chǎn)品的，因?yàn)闇p肥產(chǎn)品擾亂身體內(nèi)分泌紊亂，給身體造成其他疾病。建議運(yùn)動(dòng)減肥，每日跑步跳繩一小時(shí)。清淡飲食，忌油膩，熱量高的食物。晚餐盡量少吃。 意見建議： 你好，減肥是不能靠減肥產(chǎn)品的，因?yàn)闇p肥產(chǎn)品擾亂身體內(nèi)分泌紊亂，給身體造成其他疾病。建議運(yùn)動(dòng)減肥，每日跑步跳繩一小時(shí)。清淡飲食，忌油膩，熱量高的食物。晚餐盡量少吃。

回答時(shí)間：2016-06-04

病情分析： 肥胖跟飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，最好的減肥方式是節(jié)食、鍛煉，每天保持三十分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)，如：爬山、跑步、轉(zhuǎn)呼啦圈，吃蔬菜水果，少吃油脂食物，祝早日成功 意見建議： 肥胖跟飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，最好的減肥方式是節(jié)食、鍛煉，每天保持三十分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)，如：爬山、跑步、轉(zhuǎn)呼啦圈，吃蔬菜水果，少吃油脂食物，祝早日成功

回答時(shí)間：2016-06-03

病情分析： 你好美女！減肥最好的方法就是管住嘴，邁開腿，具體說就是適當(dāng)控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，燃燒體內(nèi)脂肪，每次鍛煉到出汗，比如跑步，打球，游泳，瑜伽，廣場(chǎng)舞等，祝早日康復(fù)。 意見建議： 你好美女！減肥最好的方法就是管住嘴，邁開腿，具體說就是適當(dāng)控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，燃燒體內(nèi)脂肪，每次鍛煉到出汗，比如跑步，打球，游泳，瑜伽，廣場(chǎng)舞等，祝早日康復(fù)。

回答時(shí)間：2016-06-03

查看更多回答

熱門問答

問出現(xiàn)類似胃癌晚期癥狀該如何是好 問得了腸癌應(yīng)該如何治療 問上腔靜脈回流受阻嚴(yán)重嗎 問甲亢患者可能出現(xiàn)哪些并發(fā)癥 問西洋參對(duì)直腸癌患者有好處嗎

相關(guān)問題

問四個(gè)月做的引產(chǎn)，之后清宮一次，十五天復(fù)查 問尿路感染很久了，一直不會(huì)康復(fù)，我想知道要怎么治療 問右肩不方便轉(zhuǎn)動(dòng)，睡覺時(shí)肩膀會(huì)麻 問檢查幽門螺桿菌掛什么科 問最近一直尿頻，有異味 前幾周白帶增多

分享

close

相關(guān)知識(shí)

您好！我想咨詢?cè)趺唇】禍p肥？謝謝！
健康減肥的咨詢
咨詢一下,怎么樣才可以減肥
減肥咨詢專家可以嗎
減肥咨詢
咨詢健康減肥方法
2021年最有效的減肥咨詢技巧
怎樣減肥才能瘦下來不反彈
健康減肥該怎么吃
怎樣才能健康的瘦下來呢

網(wǎng)址: 我想咨詢一下減肥，怎么才能健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview31948.html