針炙減肥是什么原理? 你好，針灸減肥是通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實(shí)現(xiàn)減肥。減肥要注意方法，如果過(guò)分節(jié)食或者吃藥減肥的話,是很容易反彈的,而且也非常不健康,最有效的方法還是那一句話“閉上嘴,邁開(kāi)腿.”但是注意閉上嘴不是要你過(guò)分節(jié)食,只是要管住自己的口,少吃高熱量的食物,這樣不僅對(duì)減肥有益,對(duì)身體也是很好的.早餐一定要吃好,午餐可以適量,晚飯?jiān)琰c(diǎn)吃,七成飽就行了,之后無(wú)論如何也不要吃東西了,少吃米飯.而且不一定不吃肉類就不會(huì)長(zhǎng)胖,適當(dāng)吃些肉食補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)未必不是件好事.愛(ài)吃面的話,可以選擇吃全麥面或蕎麥面,這兩種面很適合需要減肥的人吃.但是千萬(wàn)別吃方便面,油炸過(guò)的方便面極易使人發(fā)胖.再來(lái)想減肥就一定要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)減肥是最健康的一種方式,可以選擇慢跑,跳繩等,不要老是坐著,能站著就站著,能不躺就不躺,但是一定注意選擇合適自己的運(yùn)動(dòng).其實(shí)每種減肥方式都需要持之以恒,欲速則不達(dá),千萬(wàn)不要半途而廢.但是也不要減得過(guò)分消瘦哦,影響身體健康希望對(duì)你有幫助 馬達(dá)勇 主治醫(yī)師 浙江省麗水市中心醫(yī)院 三甲

相關(guān)知識(shí)

針灸瘦臉的原理是什么
針灸減肥的原理
針灸減肥原理及效果
針灸減肥為什么會(huì)有效？?針灸減肥5個(gè)注意事項(xiàng)
針灸減肥吃什么 針灸減肥食譜健康瘦身
針灸減肥后怎么吃？針灸減肥過(guò)后飲食建議
針灸減肥+食譜=瘦 針灸減肥5大方式
針灸減肥的副作用
針灸埋線減肥埋線減肥比針灸減肥風(fēng)險(xiǎn)大
做針灸有什么好處

網(wǎng)址: 針灸的減肥原理是什么 http://www.u1s5d6.cn/newsview321308.html