首頁資訊檸檬減肥法：1片檸檬草，1杯檸檬汁，7天內(nèi)能減4公斤體重！

檸檬減肥法：1片檸檬草，1杯檸檬汁，7天內(nèi)能減4公斤體重！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 22:28

身體就像一個(gè)頑固的孩子。沒有人喜歡頑固的肥肉，只有一個(gè)美麗的身體才能幫助你吸引目光。腹部抽脂或每天運(yùn)動(dòng)幾個(gè)小時(shí)對(duì)于忙碌的姐妹來說似乎太難了。這就是排毒果汁能夠受到追捧的原因，排毒果汁能夠幫助你凈化身體，安全有效的減肥。小編將向您推薦檸檬茶的配方，以有效地減肥。請(qǐng)繼續(xù)閱讀檸檬減肥法：1片檸檬草，1杯檸檬汁，7天內(nèi)能減4公斤體重！

它不僅有益于健康，還有助于凈化體內(nèi)毒素，從而有助于快速減肥。以下是您需要準(zhǔn)備的內(nèi)容。主料：1棵檸檬草，2份西番蓮果或1份檸檬，1湯匙蜂蜜，500毫升過濾水，1個(gè)茶包（可選）。具體準(zhǔn)備的材料可以根據(jù)您需要的量自由調(diào)節(jié)，最多可以一次性準(zhǔn)備三天的飲用量，以保證你喝到的都是新鮮的。

怎么做：如果是西番蓮果，去除種子后擠出汁水。如果你選擇檸檬，直接切開擠壓出果汁即可。將檸檬草切碎，然后加入500毫升水。燒水煮大約10分鐘，一定要用小火加熱，如果你的操作成功，你會(huì)聞到檸檬草的香氣。關(guān)掉爐子，如果你想加茶，加入茶包浸泡約5分鐘。如果沒有，等待檸檬草汁放涼后加入檸檬汁和蜂蜜攪拌。

最佳飲用時(shí)間是早上早餐前，你也可以在午餐和晚餐兩餐之間的時(shí)段飲用。儲(chǔ)存方式是最好儲(chǔ)存在冰箱中以保持味道鮮美，并且喝冰水能夠增強(qiáng)燃燒混合物脂肪的能力。注意，胃不好的人是不能食用檸檬的。另外，如果你不知道去哪里找到檸檬草，或者不喜歡檸檬的味道，你也可以選擇另一種排毒飲料。

橙子，蘋果和薄荷。薄荷也是可以用于減肥排毒的一種很好的成分，因?yàn)樗懈呃w維，能夠促進(jìn)身體的自我更新和代謝能力。特別的一點(diǎn)是，薄荷的香氣是能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致你對(duì)食物的渴望降低，蘋果和橙子都是低脂肪的蔬果，富含維他命C，能夠凈化身體。

怎么做：以一天的用量為例。橙子和蘋果清洗干凈，橙子去皮，蘋果皮是否去除可選，取一半即可，切成小塊，剛?cè)胙心C(jī)中加水打碎，倒出來放入6-7片薄荷葉子，放入冰箱中冷藏一夜后就可以飲用了。如果你想直接來一杯冰飲，你可以直接將所有的材料放入研磨機(jī)中，放入冰塊，獲得一杯冰沙，可以直接食用。