枸杞和菊花一起喝是不是可以減肥

疾病： 肥胖癥

問題：

你好!請問枸杞和菊花一起喝是不是可以減肥?我只知道它們在一起喝可以明目,不知道是不是可以減肥.

回答1

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枸杞可以滋陰補腎，菊花茶清涼敗火，清熱解毒。用于減肥效果不是太好。您可以通過體育鍛煉，飲食少量多餐。吃清淡不油膩的食物，不要吃高熱量的食物。多飲水，規(guī)律生活。慢慢的體重就可以減下來了。

回答2

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回答3

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健康指導：你好，菊花枸杞可以明目，不可以減肥，減肥飲食上是肯定需要控制的，同時還需要調(diào)整飲食結(jié)構，多吃富含纖維素的新鮮蔬菜水果，不要吃夜宵，每天保證一定時間的運動，養(yǎng)成良好的生活習慣，平時可以爬山，跑步，快走，仰臥起坐運動等。

就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文?

主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

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主任醫(yī)師 教授

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