菊花和枸杞都是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的，也很有益處的，將兩者組合在一起泡茶是很多人的喜好之一。菊花枸杞茶的功效與作用之一就是明目安神，令人長(zhǎng)壽。下面我們就來(lái)具體談?wù)劸栈ㄨ坭讲璧墓πc作用。

菊花枸杞茶的功效與作用

1.明目安神，令人長(zhǎng)壽

枸杞可“補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效。

2.減輕眼睛疲勞

菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特別適合白領(lǐng)上班族與上學(xué)族，經(jīng)常喝枸杞菊花茶能夠緩解用眼過(guò)度所導(dǎo)致的眼睛干澀癥狀。

3.清熱祛火

現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。

4.改善三高

三高是一種常見(jiàn)的癥狀，主要的高發(fā)人群為中老年人。菊花枸杞茶具有改善三高的作用，能夠降低人體膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病。對(duì)于體寒的患者，不建議經(jīng)常服用，避免造成體質(zhì)寒氣加重。

5.清肝明目

《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。肝火能使您的眼白發(fā)黃，眼白發(fā)黃當(dāng)然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。

6.保肝

菊花枸杞茶具有保肝的作用，肝臟負(fù)責(zé)排除人體的毒素，在我們體內(nèi)伴著重要的角色。肝不好主要表現(xiàn)為乳腺增生、情緒抑郁、偏頭痛、臉部?jī)蓚?cè)長(zhǎng)痘等。有上述癥狀的患者，可以適量的飲用菊花枸杞茶。

以上就是菊花枸杞茶的功效與作用的相關(guān)介紹，菊花枸杞茶比較適合那些長(zhǎng)期與電腦打交道的上班族或者學(xué)生們飲用。但是也不要天天飲用，最好就是一周喝兩三次即可，每次放五六顆的枸杞和菊花，用沸水沖泡就好。

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