花茶，自古以來就是愛美女士的最愛，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎經(jīng)，有平肝、潤(rùn)肺養(yǎng)顏之功效。
  因花茶品種繁多，功效不同，特詳細(xì)介紹幾種花茶，您可詳細(xì)了解后，選擇適合自身調(diào)理.
美白祛斑養(yǎng)顏茶
玫瑰花
性質(zhì)溫和、男女皆宜?？删徍颓榫w、平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血?dú)?，美顏?zhàn)o(hù)膚、對(duì)肝及胃有調(diào)理的作用,并可消除疲勞、改善體質(zhì)。肝郁氣滯型的減肥可多喝，有助于減肥；有豐胸調(diào)經(jīng)之效；還可潤(rùn)腸通便。常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。
桃花
女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果更好！
玫瑰茄（洛神花）
具有清熱解暑、排毒消斑、利尿、去浮腫、止咳、抗衰老、降脂減肥、開胃健脾、軟化血管、解酒等功效。飲用時(shí)加上玫瑰花茶，有很好的減肥效果，口感是酸的，冷熱飲用都很好。
適宜搭配: 單泡.適宜搭配綠茶.
沖泡方法: 一茶匙干燥的花瓣.用一杯滾燙的開水沖泡.可加紅糖、冰糖或蜂蜜飲用。
法蘭西玫瑰
玫瑰花型自然成心形，是愛情的代名詞，它的顏色是經(jīng)典的玫瑰紅，代表著熱情、它的味道高貴、濃郁，幾乎所有女性都喜歡。它更是調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌、保持女性特質(zhì)的美容圣品.
清肝明目去火茶
杭白菊
散風(fēng)寒、清熱解毒、清肝
明目，常用于咽干不適、內(nèi)熱煩悶、清出虛熱、可解火鍋、白酒之火毒引發(fā)出的火熱.
適宜搭配: 薄荷、金銀花.
沖泡方法: 可取菊花5-8朵.或配少許茶.開水沖泡即飲用.
菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
苦瓜茶
除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經(jīng)實(shí)火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強(qiáng)食欲、養(yǎng)血滋肝、潤(rùn)脾補(bǔ)腎
適宜搭配: 單泡或者搭綠茶.
沖泡方法: 一茶匙干苦瓜片.用滾燙的開水沖泡.約10分種即可飲用.
清熱止痛茶
洋甘菊茶
具有微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對(duì)胃酸、神經(jīng)有幫助.
薄荷葉
有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化。
疏散風(fēng)熱：用于外感風(fēng)熱及溫病初起所致的頭痛、發(fā)熱，鼻塞流涕者。
清頭目，利咽喉：用于風(fēng)熱所致的頭痛目赤、咽喉腫痛。
祛風(fēng)透疹：麻疹不透，以及風(fēng)疹瘙癢。
疏肝解郁：性辛散、氣芳香，并有疏暢肝氣的作用，用于肝氣郁澇所致的胸悶脅癰。 對(duì)肥胖糖尿病等都有好處，清新口氣，去油膩，薄荷干的濕的都能用。
適宜搭配: 玫瑰花、洋甘菊、茉莉花、桂花等.
沖泡方法: 可和其它花茶一起沖泡.冷熱皆宜.
清腸減肥調(diào)內(nèi)分泌茶
金銀花
清熱排毒、祛斑祛痘、美白換膚、活血化瘀、補(bǔ)水抗皺?？筛纳屏?xí)慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3：1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤(rùn)腸通便的，瘦小腹的功效。
紫玫瑰
幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM。
荷葉
自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血，清涼降火、消除體內(nèi)油脂、達(dá)到減肥效果。
適宜搭配: 不適宜
沖泡方法: 6-8克葉片.沸水沖泡即可.
迷迭香
促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。
決明子
促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除體內(nèi)宿便，降低血脂血壓。通便減肥效果好。
增強(qiáng)免疫提神茶
甘草
可以抑制膽固醇，還能增強(qiáng)免疫力，抑制炎癥，但會(huì)使血壓升高，不適合高血壓的人。
甜菊葉
代糖、消除疲勞、降低血糖、滋養(yǎng)肝臟、養(yǎng)精提神
天然甜味劑，是瘦身者的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當(dāng)甜味劑。
適宜搭配:各種花草茶
沖泡方法: 加入其它花茶、沸水沖泡即可。
健脾養(yǎng)胃茶
大麥茶
平胃止渴，消渴除熱，益氣調(diào)中，寬胸下氣，消積進(jìn)食，治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦；治水氣??；夏季清暑熱。滋補(bǔ)虛勞，使血肪強(qiáng)壯，對(duì)膚色有益，充實(shí)五臟，消化谷食，止泄，使肌膚光滑細(xì)膩。
適宜搭配：不適宜搭配其它茶.
沖泡方法: 把大麥茶放入煮鍋內(nèi)煮開,然后倒入茶杯飲用,其茶香味濃郁.
檸檬草
健胃健脾、利尿、防止貧血及滋潤(rùn)皮膚。
適宜搭配: 玫瑰花、馬鞭草、迷迭香
沖泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水沖泡即可.
檸檬片
止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛、利尿、血管通透性。
適宜搭配: 任何花茶均可.
沖泡方法: 一兩片檸檬片.用一杯滾燙開水沖泡，約10分鐘后即可，可加入蜂蜜和紅糖飲用.
止咳潤(rùn)肺化痰茶
百合花
對(duì)陰虛久咳,潤(rùn)肺化痰,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢(mèng),精神恍惚，可以安心定膽、補(bǔ)中益智、潤(rùn)肺止咳；用于肺陰虛所致的燥熱咳嗽及勞咳,熱病余熱未清，還可清腸胃、排毒、緩減便秘等。
適宜搭配: 金銀花、玫瑰花、檸檬馬鞭草
沖泡方法: 每次取百合花2克-3克.用開水沖泡燜10分鐘左右即可.
桂花
止咳化痰、養(yǎng)聲潤(rùn)肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、潤(rùn)腸通便，減輕脹氣。還可以滋潤(rùn)美白皮膚，解除體內(nèi)毒素，令人神精舒暢，安心寧神！桂花除了泡茶外，還可以食用的，可用它來制桂花糕、桂花湯丸等，都十分清香美味的！
適宜搭配: 薄荷、玫瑰花、茉莉花、金盞花
沖泡方法: 桂花3克,沸水沖泡.
安神養(yǎng)心助眠茶
熏衣草
凈化心緒,舒解壓力,松弛神經(jīng),幫助入眠，具有鎮(zhèn)靜、增強(qiáng)免疫、活化身體機(jī)能、改善失眠頭痛。
適宜搭配: 玫瑰花、洋甘菊、薄荷、茉莉
沖泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水沖泡即可.
茉莉花
理氣、開郁、辟穢、和中、抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、驅(qū)風(fēng)散寒、振脾健胃、強(qiáng)心益肝、降低血壓、補(bǔ)腎壯精， 可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效。
茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。提神解郁、安定神經(jīng)、能減輕腸胃不適及經(jīng)痛、滋潤(rùn)肌膚、減肥（懷孕婦女不宜飲用）。有慢性支氣管炎的人宜多飲用，此外它對(duì)于便秘，調(diào)整荷爾蒙分泌也有幫助.
適宜搭配: 玫瑰花、薄荷、洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香 。
沖泡方法: 用2茶匙干花，以開水沖泡.其茶味芳香.
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