說到當下最紅的健身博主，帕梅拉都要靠邊站了。

　　每天晚上，上百萬“劉畊宏女孩”都會準時開始跟著直播間里這位來自中國臺灣、年近50歲的藝人，一起來做“擾民”的健身操。

　?。▌u宏社交賬號）

　　“腰間的贅肉咔咔掉，人魚線馬甲線我都要?！?/p>

　　一首周杰倫的《本草綱目》作為BGM，配上劉畊宏和妻子Vivi魔性的口號，人魚線馬甲線我都要”，無數粉絲紛紛對“毽子操”上頭了。

　　劉畊宏的漲粉速度堪稱現象級。在50場健身直播后，4月20日，他在抖音的粉絲數達到了1842萬，單周增長數就突破了500萬。結束剛剛這場直播后，4月21日早上，他的抖音粉絲已經突破了2400萬，一晚上就漲粉500多萬。

　　在抖音上，劉畊宏被網友開玩笑稱為健身界的李佳琦，兩人組成了“謀財害命”組合，一個“傷害”大家的身體，一個“傷害”大家的錢包。4月19日，李佳琦還在直播間里表演了一出“瓶子打不開需要劉畊宏老師來開”的戲碼，成功實現了一次夢幻聯動。

　　為了搞明白他為何能從無數健身博主中脫穎而出，我在周三晚上的19:30準時點開了他的直播間，決定跟他一起跳90分鐘。

　　跳完毽子操，

　　我人廢了

　　除了劉畊宏和Vivi，60多歲的岳母也出現在了這晚的直播間里，和大家一起跳操。這也確實符合他在直播間里一直喊的口號：不管是長輩還是小孩子，全家人都可以一起參與到這次健身中來。

　?。▌u宏和Vivi、岳母）

　　劉畊宏直播間里的健身動作并不復雜，以最為經典的“毽子操”為例，只要認真跟著他做上幾個節(jié)拍，基本就能掌握動作要領。最開始的幾組動作，平時并不怎么鍛煉的我也能輕松跟上，強度似乎不如“人間AI”帕梅拉的視頻。畢竟在帕姐的手下，我可從來沒有堅持超過20分鐘。

　　和大多數健身時面無表情的博主相比，劉畊宏跳起操來歡樂得仿佛跳上了廣場舞。一邊激情跳操，一邊高喊口號，觀眾真的很難不被他的熱情感染。

　　到30分鐘左右時，直播間的在線人數超過了290萬。連續(xù)的運動讓我感到了一絲疲憊，劉畊宏的岳母也在視頻中表示自己有點堅持不住了。

　　就在我以為會迎來一段時間的休息時，劉畊宏在直播間里宣布，今天的熱身結束了，運動即將正式開始。欲哭無淚的同時，我不忘看了一眼彈幕，大家和我一樣驚訝：做了這么久，原來還沒有正式開始？

　　60分鐘以后，我的腿已經像灌了鉛一樣沉重。不過聽著劉畊宏和Vivi充滿激情的口號，我實在不好意思停下來，仿佛少抬一次腿也是對他們的不尊重。我此時的表情就像是直播中的Vivi，每做一個動作都要戴上一次“痛苦面具”。

　?。ù魃稀巴纯嗝婢摺钡腣ivi）

　　在后半程的偷懶和劃水中，漫長的90分鐘終于過去了，聽到Vivi說出“恭喜大家完成了今天的運動”時，我如釋重負地躺回了床上，連跟著他們繼續(xù)做拉伸的力氣也沒有了。

　　經過這一晚，我才明白為什么每一個跟著劉畊宏跳完90分鐘的人都再也不想聽到周杰倫的《本草綱目》。被“毽子操”支配的恐懼，跟劉畊宏練過的人都懂。

　　劉畊宏為何能爆紅？

　　幾周前，劉畊宏這個名字對應的還只是一個面目模糊的臺灣明星。他身上最大的標簽是“周杰倫好友”和“小泡芙爸爸”。

　　跟著練完這90分鐘，身體已經疲憊不堪，不過我終于明白了為什么這么多人會對劉畊宏的健身直播“上頭”。

　　·互動感強：Vivi在開始時用“有愛、好笑又健康”來形容劉畊宏的直播間。和被大家稱為“人間AI”的帕梅拉不同，除了帶著大家一起做動作，劉畊宏和Vivi還會在直播過程中一直和大家聊天、開玩笑。

　　以周三晚上的這場直播為例，在熱身活動的間隙，Vivi就打趣說，希望能夠在直播間為媽媽相親。一句“對媽媽有意思的粉絲可以在彈幕里call 1”，不僅調節(jié)了直播的氛圍，也讓許多粉絲暫時忘記了身體的疲憊。

　　（劉畊宏和Vivi還會時不時秀恩愛）

　　·親和力：和大家想象中的明星直播不同，抖音里的劉畊宏十分接地氣。不僅每句話都在造梗，還會親自“批改”網友拍下的作業(yè)視頻，并指出每個動作可能出現的問題。Vivi的加入也使得直播更加接地氣，看到她痛苦的表情，許多粉絲都在彈幕里感慨“他老婆鍛煉劃水的樣子好像我本人”。

　　·專業(yè)度：作為娛樂圈知名的健身達人，劉畊宏不僅出版過健身書籍《健身改變人生》，還有過不少成功案例。此前在綜藝《超級減肥王》中，他還曾幫一位272斤的嘉賓成功減重109斤。在直播中，劉畊宏還會非常仔細地介紹每個動作的要領，連“用力容易不對的地方”和“用嘴呼吸會缺氧”等基礎問題也會一一解答。

　　（劉畊宏）

　　·戲劇化的意外事件：直播中頻頻發(fā)生的意外事件也為劉畊宏的爆紅添了一把火。為了讓粉絲看清健身時的肌肉動態(tài)，劉畊宏有天穿了一件白色緊身背心直播，結果由于露出了腋毛，被機器人警告為“不雅觀”；剃干凈腋毛后，劉畊宏的38D大胸又引起了機器人的注意，導致直播間被短暫封禁。第二天，劉畊宏和Vivi直接穿上了羽絨服直播，也讓觀眾們哭笑不得。

　?。▌u宏和Vivi穿羽絨服直播）

　　·健身效果明顯：累歸累，大部分堅持下來的網友都表示，劉畊宏的健身直播效果十分明顯。有人曬出數據，跟著做完90分鐘的運動，能消耗掉400多大卡的熱量；還有人做完之后去稱體重，發(fā)現自己竟然瘦了四斤。不得不說，在夏天即將來臨的時候，如此有效的減肥方法還是很有誘惑力的哈。

　　一場并不意外的走紅

　　早在2018年，劉畊宏就已經入駐抖音。2021年他就開始偶爾進行健身相關的直播，風格與現在并沒有太大差別。

　　全國各地此起彼伏的疫情讓許多人在這個春天被迫居家，在線健身成為了剛需，這是劉畊宏能在這個四月爆紅的重要原因。但究其根本，劉畊宏的走紅并非一場意外，仍然是抖音平臺和經紀公司共同運作的結果。

　　去年年底，劉畊宏簽約了MCN公司無憂傳媒，當時他的粉絲基數在135萬左右。無憂傳媒公司最成功的模式便是“夫妻帶貨”，憑借這一優(yōu)勢，他們成功捧出了“大狼狗鄭建鵬&言真夫婦”這對抖音頭部主播。無憂傳媒目前是抖音短視頻的第一大MCN，坊間一直有“抖音網紅千千萬，無憂傳媒占一半”這樣的評價。

　　劉畊宏剛入駐抖音時，無憂傳媒為他規(guī)劃的路線便是復制大狼狗夫婦的“夫妻帶貨”模式。劉畊宏和Vivi直播帶貨的效果并不好。根據飛瓜數據統計，從去年12月19日到今年2月17日，劉畊宏夫婦共直播帶貨9次。直播間在線人數幾千人次，帶貨銷售額計算僅為723.6萬，單場平均銷售額一直維持在50萬左右。

　?。▌u宏夫婦）

　　兩人在抖音上曬出的生活、養(yǎng)娃日常也并不特別，每條僅僅能收獲幾千點贊，和頭部主播相去甚遠。

　　一直到團隊為劉畊宏和Vivi打造出了獨特的人設，他們的直播間才開始有了起色。在大多數的直播中，劉畊宏是一位嚴厲又元氣滿滿的健身教練，一邊跳還會一邊提醒妻子不要劃水偷懶。Vivi的形象則更像是直播間里大多數觀眾的代表：想要減肥，但又不太喜歡健身，因此常常在做一些動作時露出痛苦不堪的表情。

　　兩人鮮明的反差和親昵的互動也讓相關短視頻在社交媒體上廣泛傳播，快速打開了劉畊宏直播間的知名度。

　　抖音的流量扶植則是另一大原因。和三農賽道上的“張同學”類似，劉畊宏就是抖音希望在健身賽道上著重打造出的頭部主播。去年年底，抖音發(fā)布的《抖音運動健身報告》顯示，截至2021年12月7日，粉絲過萬的運動健身創(chuàng)作者超6萬名，健身類主播2021年直播收入同比增長141%。

　　現在只要打開抖音，不管你是否曾看過劉畊宏的直播，都能在熱搜榜上頻繁看到他的名字：劉畊宏7天漲粉1000萬、劉畊宏男孩也被炸出來了、劉畊宏有多嚴謹、劉畊宏親自批改作業(yè)……

　?。▌u宏）

　　劉畊宏并非唯一一個吃到平臺紅利的健身主播?！柏垖幠嬉u記” 近30日漲粉206萬；“柒月形體有氧運動”粉絲僅有156萬，但超過半數都是最近一個月漲起來的。而為了持續(xù)發(fā)展健身賽道，抖音在4月12日已經邀請另一位健身頂流帕梅拉入駐，幾天時間就漲粉超過百萬。

　　健身直播的盡頭，

　　仍然是帶貨嗎？

　　2020年以來，“云健身”成為潮流，越來越多的健身博主抓到了這個風口。

　　“柒月形體有氧運動”聚焦在40歲以上的女性，目標群體明確，粉絲黏性也很高?！柏垖幠嬉u記”采用了“沉浸式減肥法”：博主本人先增肥到150斤，再帶著粉絲一起運動瘦下來，以此堅定粉絲的減肥決心?！拌べだ蠋烰J”則主打瑜伽教學，粉絲中80%以上都是女性。

　　整體看來，“直播帶貨”仍然是健身主播們變現的第一選擇。據新抖數據統計，“瑜伽老師JJ”開通抖音小店后，近30天帶貨1851.77萬元，商品涵蓋食品飲料、服裝鞋帽、家居生活等多個類目。

　　“貓寧逆襲記”同樣走上了帶貨的道路，商品多為和健身相關的類目：運動健身鞋服、器械和適合健身的食品飲料等。

　　健身直播走紅后，劉畊宏曾嘗試過再次進行帶貨直播，但結果并不太理想。在3月9日的直播中，他推薦了兩款健身相關的飲料，但最終銷售額不足30萬元。

　　張同學在爆紅之后公開表示自己不考慮帶貨，現在的變現方式主要是在視頻中植入廣告?？俊爸惶俨粠ж洝笨裎酶械膭u宏又是否會重返帶貨的老路，大概是他和團隊需要思考的下一個問題。

　　參考資料：

　　界面新聞：健身博主那么多，為啥劉畊宏突然出圈了？

　　盒飯財經：劉畊宏是抖音的鉆頭

　　編輯：Echo

　　部分圖片來源視覺中國

　　其余來源網絡

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