什么運動能減腰腹部的贅肉

怎樣通過運動減去腰腹部贅肉 問：病情描述:小腿部減肥的方法？怎樣通過運動減去腰腹部贅肉需要醫(yī)生幫助提供遠程診斷:  怎樣通過運動減去腰腹部贅肉...... 答：你好，你這種情況，建議平時少吃熱量和脂肪含量高的食物，適當多吃一些水果蔬菜，可以多做運動，比如說仰臥起坐，能夠有效去除腰部的贅肉。......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2016-04-21

怎么減腰腹部贅肉 問：病情描述:我腰部有一些贅肉，并且很多，怎么才能變瘦一些呢？  想得到怎樣的幫助:  腰部贅肉怎么沒有  ...... 答：病情分析：您好！建議跳繩，因為它可以鍛煉多種臟器。跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經系統(tǒng)的功能，以達到減肥的效果。指導意見：對哺乳期和絕經期婦女來說，跳繩還兼有放松情緒的積極作用，因而也有利于女性的心理健康。  ......

點擊查看詳情 >> 共有5人回答  | 提問時間:2014-08-12

腰腹部贅肉太多想問問什么運動能減肥 問：腰腹部贅肉太多想問問什么運動能減肥  ...... 答：指導意見：你好,減肥關鍵是忌肥肉,油膩,少吃糖.還有多運動!適當節(jié)制飲食：少吃糖、淀粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進體內脂肪的消耗,加上每天多跳下繩,跑跑步,主要還是堅持,這樣會有很好的效果的   ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-09-21

清除腰腹部贅肉有什么有效的辦法,運動,節(jié) 問：清除腰腹部贅肉有什么有效的辦法,運動,節(jié)食,有什么好的建議?  ...... 答：減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!  &nb......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-06-22

什么樣的運動減小腹的贅肉，我是做辦公室的 問：什么樣的運動減小腹的贅肉，我是做辦公室的，5年下來堆積了一塊贅肉在腹部，現(xiàn)在想收小腹什么樣的運動減小腹的贅肉，我是做辦公室的，5年下來堆積了一塊贅肉在腹部，現(xiàn)在想收小腹&...... 答：像呼啦圈最有利于減少腹部的贅肉，建議采取科學的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害。也可以做引體向上，俯臥撐。  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2014-01-11

腰腹部贅肉應該怎么減 問：  ...... 答：指導意見：要想減肥的話，平時應經常堅持做瘦身運動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應多吃蔬菜水果。   ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-10-01

做什么運動可以減掉腹部贅肉？ 問：病情描述:  做什么運動可以減掉腹部贅肉？  想得到怎樣的幫助:  做什么運動可以減掉腹部贅肉？ &...... 答：您好;這位朋友,這種情況建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅持.   ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-01-05

腰腹部贅肉多，松弛，嚴重便秘 問：病情描述:腰腹部肉松松的，早上都不上大廁所，站起來都可以看到腰上的肉松松的需要醫(yī)生幫助提供遠程診斷:  如何改變...... 答：病情分析：你好，根據(jù)你說的情況來看便秘的癥狀一般是排便困難，時間延長，大便干燥等。指導意見：建議吃點黃連上清片或者是三黃片看看，也可以用番瀉葉泡水喝。飲食宜清淡，多喝點水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，祝你健康。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2016-02-29

腰腹部贅肉如何減肥 問：病情描述:結婚之后還沒有生孩子，但是已經胖了一大圈，尤其是腰腹部簡直不能直視了，快沒有曲線上下一體了。老公經常笑話我，我想減肥，主要是減掉腰腹部上的贅肉，重新回歸小蠻腰。...... 答：你好，結婚之后經常做辦公室的女性很容易胖腰腹，只要平時多注意一些就可以減掉贅肉的。比如每天養(yǎng)成排便的習慣，促進毒素的排出；飯后站立半個小時促進消化；辦公時保持正確坐姿；跳繩或者玩呼啦圈等等都是可以減肥的。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2015-05-11

減腰腹贅肉 問：患者年齡:32  患者性別:女病情描述:我的身材一直還是不錯的，可是在資產懷孕生完孩子后整個人就變形了，特別是腰上有很多的贅肉，現(xiàn)在穿衣服都不好看了，...... 答：多運動呀。你可以每天跑步一小時，你有跑步機就更好了。你還可以每周都打打羽毛球，乒乓球。多運動是鍛煉身體和減肥的好方法，還有，吃減肥藥不健康，傷害身體。  ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2014-09-28

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