摘要:陳皮荷葉茶的減肥效果非常好，很適合腸胃負(fù)擔(dān)重的人群，春節(jié)的時(shí)候吃太多油膩食品的人可以嘗試陳皮荷葉茶，不僅可以有效地調(diào)整身材保健瘦身，在春季也能夠很好的養(yǎng)胃清熱。

陳皮荷葉茶減肥茶

材料：陳皮500克、薏米100克、山楂100克、荷葉500克。

做法：

1、先清洗食料，放入鍋中；

2、加700毫克的清水，大火煮沸，大約5-10分鐘；

3、把茶葉渣濾除，茶水倒入茶壺，放入些許冰糖，即可飲用。

荷葉茶飲用禁忌：荷葉茶雖好，也每個(gè)人什么時(shí)候都適合飲用，春季喝荷葉茶養(yǎng)生需要注意以下事項(xiàng)：

1、經(jīng)期最好不要喝茶，荷葉茶也是如此，應(yīng)該避免。

2、荷葉與桐油、茯芩、白銀不可以一起飲用。

3、孕婦請勿飲用荷葉茶。

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