上班族每天都對著電腦，很容易心煩上火。很多人都知道喝茶葉可以去火，可是喝什么樣的茶葉才可以去火呢?看看中醫(yī)專家推薦的去火藥茶吧。

綠茶

綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

綠豆薏仁湯

綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對于消暑除煩非常有幫助。

菊花茶

有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。

枸杞茶

枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

杜仲雄花茶

杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對于經(jīng)常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。

決明子茶

決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果。

相關(guān)知識

上班族養(yǎng)生可以喝什么茶？上班族喝什么茶對身體更好？
上班族防輻射可以喝杯魚腥草茶
適合上班族喝的7種茶
上班族可以常喝菊花茶嗎？
推薦上班族多喝幾種茶水 緩解不適癥狀
上班族養(yǎng)生喝這些茶 防癌又潤燥！
適合女性喝的去火涼茶
上班族春季護眼的七款養(yǎng)生茶
肝火旺喝什么茶 中醫(yī)推薦10款降火茶
?上班族養(yǎng)生 五款上班族的健康食譜

網(wǎng)址: 上班族喝什么茶可以清熱去火 http://www.u1s5d6.cn/newsview324434.html