自制酵素特飲，喝酵素必須注意以下幾點事項
喝酵素務(wù)必注意以下幾點
1、喝酵素后一定要多喝溫水
喝完酵素后，一定要盡快喝30-40度的溫水，原因如下：
第一，需要溫水提供的合適溫度來激活酶的活性；
第二，盡快喝水能稀釋胃液，防止胃酸破壞酵素(酶)，讓酵素進(jìn)入腸道被吸收，參與代謝；
第三，體內(nèi)的廢物和毒素要溶于水中，才能借由排泄系統(tǒng)排出體外。
所以喝酵素后馬上先喝一倍溫開水，隨后可陸續(xù)喝一些溫水，加快排毒！多喝水是保持凈身之道，而且酵素中各種養(yǎng)份的運(yùn)送也需要水才能達(dá)至并發(fā)揮其功能。溫度一定不能超過45度，。
2、酵素不建議從冰箱拿出來就喝
一是涼胃，二是活性低。酵素在37度的環(huán)境下是最好的，不能超過40度，超過40度會影響酵素酶的活性
冬天可提前一晚從冰箱里拿出來放至常溫（夏天氣溫高可提前3小時左右），也可倒一杯酵素放熱水里坐溫再喝。
3、酵素不能和以下東西一起喝
酵素的敵人是茶葉、咖啡、熱開水、飲料、綠豆、白蘿卜，酵素一旦遇到這些就會被分解掉，不會起到任何作用。
喝酵素不要吃抗生素藥！切記！抗生素在酸性的環(huán)境下發(fā)生反應(yīng)，而酵素是堿性的，所以，酵素會影響到抗生素的吸收，要間隔半個小時到一個小時才能喝
不要和牛奶等高蛋白的食物一起食用，同樣會降低菌類的活躍度
4、各種酵素輪流喝
不執(zhí)著哪種酵素調(diào)理身體，各種酵素?fù)Q著喝 ，發(fā)酵酸點效果更好~
各種應(yīng)季水果蔬菜通過微生物發(fā)酵以后，酵母菌比較活躍，活性很好，都能調(diào)理亞健康，都有排毒養(yǎng)顏，殺菌消炎，防癌抗癌等功能，從而達(dá)到強(qiáng)身健體延年益壽，各種酵素輪換著喝，只要堅持喝就會驚喜不斷。
胃不好的人怎么喝酵素?
酵素其實是很智能的東西，它可以檢測到你身體哪里亞健康，并且刺激這個部位做出反應(yīng)！胃不舒服是因為酵素在喚醒、修復(fù)細(xì)胞了，本來吃胃藥只是抑制和麻痹細(xì)胞，讓它失去知覺，并不是胃病好了，而是麻木了！痛比不痛好，痛代表你這個部位還是有救的。繼續(xù)喝，可減量減次空腹或飯后1小時飲用，調(diào)整好為止～
【酵素養(yǎng)胃原理】
酵素能有效緩解消化壓力，加快腸、胃消化液與食物之間的消化，使身體代謝旺盛，還能直接中和胃酸，減緩胃酸侵蝕胃壁，另外酵素還有效抗菌消炎，針對潰瘍部分，也能很好地消炎止痛，使之恢復(fù)健康。
我在小紅書里發(fā)了很多篇關(guān)于酵素的使用方法，大家可以關(guān)注一下
另外，酵素一定要用天然食材，古法制作的酵素原液，而不要用添加化學(xué)成分的藥粉藥丸和果凍狀的。

相關(guān)知識

公主酵素成模特瘦身“寶典”
營養(yǎng)素+酵素=健康！
【酵素】＝健康？
?酵素斷食減肥法
為什么酵素飲品可減肥
酵素養(yǎng)水＝（廉價的凈水器）
吃“酵素”能減肥？別信！
范冰冰安利酵素瘦身陷入健康騙局？本人親自解釋“酵素不是藥物”
【案例分享】酵素減肥
素食者飲食注意事項

網(wǎng)址: 自制酵素特飲，喝酵素必須注意以下幾點事項 http://www.u1s5d6.cn/newsview326342.html