首頁資訊 TOP崔勝賢減肥前后對比太明顯，一個(gè)月減重40斤，減肥之路很勵(lì)志！

TOP崔勝賢減肥前后對比太明顯，一個(gè)月減重40斤，減肥之路很勵(lì)志！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 03:14

在韓國，可以說是造夢工場了，每年都會(huì)推出很多新團(tuán)。但是提起韓國男團(tuán)，大家一定聽過Bigbang的名字，就算不熟悉也一定聽過他們的歌吧。也是多數(shù)90后初高中的偶像了。五位成員都有各自的優(yōu)勢，能夠在YG公司出道的一定都是非常有實(shí)力的人。雖然Bigbang隊(duì)員們都發(fā)生過很多事，但是依然阻止不了粉絲對他們的熱愛，那么今天我們就來聊一聊成員TOP崔勝賢。

崔勝賢憑借著高冷精致的外表，以及四次元反差萌的開朗性格獲得無數(shù)粉絲的喜愛，特別是他那挺拔的身高優(yōu)勢和他看似非常兇悍的長相更是俘獲了少女的芳心，是很剛毅的那種帥氣。

然而很多人并不知道，這個(gè)看上次身材非常好的TOP，曾經(jīng)也是一名小胖子呢，而隨著他的減肥之路曝光，讓網(wǎng)友驚呼太勵(lì)志！為了減肥真的好拼。

網(wǎng)友翻出了TOP出道前的照片，他在學(xué)生時(shí)代竟然也是個(gè)小胖墩，真是讓人不敢相信，這個(gè)身材傲人令人羨慕的偶像在出道前一直是胖胖的體型，并且在最重的時(shí)候曾達(dá)到200斤。

但是崔勝賢一直有個(gè)想要當(dāng)歌手的夢，因此對于他想要出道來說，他的體型會(huì)是他出道做歌手的一個(gè)非常大的阻礙。因此YG的社長向他提了一個(gè)最基本的要求，就是在出道之前瘦到標(biāo)準(zhǔn)體重。而崔勝賢也是為了夢想非常努力，短短一個(gè)月內(nèi)就成功減重40斤！成功達(dá)到了社長的要求。

很多人看到TOP的減肥經(jīng)過都很好奇，他是怎么在短短一個(gè)時(shí)間內(nèi)成功減重40斤的。之后的采訪中，TOP也回答了這個(gè)問題，其實(shí)那段時(shí)間他除了瘋狂運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體以外，還經(jīng)常“吃”瘦，自己3天都喝紅豆湯，因?yàn)榧t豆有消腫利尿的作用，不僅能夠幫助身體內(nèi)的毒素排出，還能給身體刮脂。

其實(shí)娛樂圈中還有很多明星胖的快瘦得也快，因此也有人調(diào)侃“明星們只是胖著玩而已”，比如霍思燕在2014年的時(shí)候，體重一度高達(dá)160斤，要知道曾經(jīng)的女神只有80斤，當(dāng)時(shí)的她達(dá)到了體重的巔峰期，整個(gè)人看上去也是非常臃腫老態(tài)的。不但體重是從前的兩倍，體積也是原來的三倍左右。

發(fā)胖后的霍思燕簡直毫無靈氣可言，曾經(jīng)的少女感也消失殆盡，走在路上與普通素人無異，但是盡管如此霍思燕依然沒有逃過狗仔隊(duì)的偷拍，畢竟從前的七仙女胖到無人敢認(rèn)，可以說是她的一段“黑歷史”了。

因此霍思燕也意識到了體重的嚴(yán)重性，立志要瘦到原來的樣子，僅僅用了三個(gè)月的時(shí)間就恢復(fù)到了以往苗條的身材。

與其他明星不同的是，霍思燕沒有通過絕食這樣傷害身體的減肥方法，而是一種非常佛系的方法，就是喝“紅豆薏米茶”，她說自己一個(gè)星期掉個(gè)4,5斤也是非常正常的。

崔勝賢和霍思燕都通過多吃粗糧，特別是紅豆這種能夠消腫利尿的粗糧來達(dá)到瘦身的效果。而紅豆薏米茶的功效相信大家都知道，能夠幫助我們排出體內(nèi)濕氣，排毒。然而很多人并不知道紅豆薏米茶應(yīng)該怎么煮，薏米不可以直接煮，因?yàn)樾院?，需要先炒熟，紅豆最好選用赤小豆；再加入芡實(shí)、茯苓的中藥材一同煎煮效果更好。

紅豆薏米茶不可過夜，食材的比例也是有嚴(yán)格要求的，火候也是很重要的因素，喝錯(cuò)了有時(shí)候不僅達(dá)不到瘦身的效果，還會(huì)因?yàn)檗裁讻]有煮熟適得其反，女性喝了容易宮寒。

而很多上班族因?yàn)殚L期坐著，肚腩一天比一天突出，腰也越發(fā)的“水桶化”，身材走樣讓人非?？鄲?。并且上班時(shí)間長，每天煎煮很麻煩，自己懶得去煮，其實(shí)這樣的話我推薦上班族可以使用一次性茶包，省去煎煮的時(shí)間去做自己的事，并且在教室里或者辦公室里拿出一小袋泡開，輕輕松松坐著都能幫助身體刮油排濕氣。

每天喝1-2包，渴的時(shí)候隨手拿起身邊的杯子就會(huì)不知不覺喝很多水，皮膚也會(huì)變得更加光澤排出了毒素皮膚也會(huì)更加光滑。最重要的是堅(jiān)持喝，每天堅(jiān)持喝，不久之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)掉秤其實(shí)很簡單！

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