在韓國，可以說是造夢工場了，每年都會推出很多新團。但是提起韓國男團，大家一定聽過Bigbang的名字，就算不熟悉也一定聽過他們的歌吧。也是多數(shù)90后初高中的偶像了。五位成員都有各自的優(yōu)勢，能夠在YG公司出道的一定都是非常有實力的人。雖然Bigbang隊員們都發(fā)生過很多事，但是依然阻止不了粉絲對他們的熱愛，那么今天我們就來聊一聊成員TOP崔勝賢。

崔勝賢憑借著高冷精致的外表，以及四次元反差萌的開朗性格獲得無數(shù)粉絲的喜愛，特別是他那挺拔的身高優(yōu)勢和他看似非常兇悍的長相更是俘獲了少女的芳心，是很剛毅的那種帥氣。

然而很多人并不知道，這個看上次身材非常好的TOP，曾經(jīng)也是一名小胖子呢，而隨著他的減肥之路曝光，讓網(wǎng)友驚呼太勵志！為了減肥真的好拼。

網(wǎng)友翻出了TOP出道前的照片，他在學生時代竟然也是個小胖墩，真是讓人不敢相信，這個身材傲人令人羨慕的偶像在出道前一直是胖胖的體型，并且在最重的時候曾達到200斤。

但是崔勝賢一直有個想要當歌手的夢，因此對于他想要出道來說，他的體型會是他出道做歌手的一個非常大的阻礙。因此YG的社長向他提了一個最基本的要求，就是在出道之前瘦到標準體重。而崔勝賢也是為了夢想非常努力，短短一個月內(nèi)就成功減重40斤！成功達到了社長的要求。

很多人看到TOP的減肥經(jīng)過都很好奇，他是怎么在短短一個時間內(nèi)成功減重40斤的。之后的采訪中，TOP也回答了這個問題，其實那段時間他除了瘋狂運動，鍛煉身體以外，還經(jīng)?！俺浴笔?，自己3天都喝紅豆湯，因為紅豆有消腫利尿的作用，不僅能夠幫助身體內(nèi)的毒素排出，還能給身體刮脂。

其實娛樂圈中還有很多明星胖的快瘦得也快，因此也有人調(diào)侃“明星們只是胖著玩而已”，比如霍思燕在2014年的時候，體重一度高達160斤，要知道曾經(jīng)的女神只有80斤，當時的她達到了體重的巔峰期，整個人看上去也是非常臃腫老態(tài)的。不但體重是從前的兩倍，體積也是原來的三倍左右。

發(fā)胖后的霍思燕簡直毫無靈氣可言，曾經(jīng)的少女感也消失殆盡，走在路上與普通素人無異，但是盡管如此霍思燕依然沒有逃過狗仔隊的偷拍，畢竟從前的七仙女胖到無人敢認，可以說是她的一段“黑歷史”了。

因此霍思燕也意識到了體重的嚴重性，立志要瘦到原來的樣子，僅僅用了三個月的時間就恢復到了以往苗條的身材。

與其他明星不同的是，霍思燕沒有通過絕食這樣傷害身體的減肥方法，而是一種非常佛系的方法，就是喝“紅豆薏米茶”，她說自己一個星期掉個4,5斤也是非常正常的。

崔勝賢和霍思燕都通過多吃粗糧，特別是紅豆這種能夠消腫利尿的粗糧來達到瘦身的效果。而紅豆薏米茶的功效相信大家都知道，能夠幫助我們排出體內(nèi)濕氣，排毒。然而很多人并不知道紅豆薏米茶應該怎么煮，薏米不可以直接煮，因為性寒，需要先炒熟，紅豆最好選用赤小豆；再加入芡實、茯苓的中藥材一同煎煮效果更好。

紅豆薏米茶不可過夜，食材的比例也是有嚴格要求的，火候也是很重要的因素，喝錯了有時候不僅達不到瘦身的效果，還會因為薏米沒有煮熟適得其反，女性喝了容易宮寒。

而很多上班族因為長期坐著，肚腩一天比一天突出，腰也越發(fā)的“水桶化”，身材走樣讓人非常苦惱。并且上班時間長，每天煎煮很麻煩，自己懶得去煮，其實這樣的話我推薦上班族可以使用一次性茶包，省去煎煮的時間去做自己的事，并且在教室里或者辦公室里拿出一小袋泡開，輕輕松松坐著都能幫助身體刮油排濕氣。

每天喝1-2包，渴的時候隨手拿起身邊的杯子就會不知不覺喝很多水，皮膚也會變得更加光澤排出了毒素皮膚也會更加光滑。最重要的是堅持喝，每天堅持喝，不久之后就會發(fā)現(xiàn)掉秤其實很簡單！

有需要紅豆薏米茶的鏈接我放下方，可以點擊前往購買哦！↓

相關知識

瘦身才是王道！明星減肥前后對比太勵志
各種勵志減肥文章
勵志！90后姑娘3年減肥100斤！前后對比圖驚呆……
減重30斤｜143斤到113斤的減肥前后對比
40斤減到104斤 輕食減肥法+對比照
盤點減肥勵志明星
明星減肥有多狠？任賢齊暴瘦34斤，張柏芝兩月瘦50斤嫌太慢了
145斤女生減重35斤撞臉王祖賢 遠看王祖賢，近看羅美薇
采用原地跑步 4個月減重40斤
一組減肥前后對比照，你和好身材之間可能就差了一個“刺激”

網(wǎng)址: TOP崔勝賢減肥前后對比太明顯，一個月減重40斤，減肥之路很勵志！ http://www.u1s5d6.cn/newsview326983.html