一組減肥前后對比照，你和好身材之間可能就差了一個“刺激”

文/七月

我國一直以來的審美觀就是以瘦為美，這個觀念，也讓大部分女孩子把減肥當成了一生的事業(yè)，除了那些本身基礎(chǔ)代謝好的姑娘們，也就是我們俗話說的吃不胖，她們不用刻意的去減肥，大多數(shù)女孩子是經(jīng)常都把減肥掛在嘴邊的。

其實并不是我們提倡瘦就是美，但畢竟一個人如果太胖，對外形影響是肯定的，行動會變得笨重，甚至還會影響身體健康，所以有時候減肥并不是只為了漂亮，更重要的是，瘦下來，你會感覺身體都變輕快了，總之，就是瘦下來什么都變好了。

接下來我就給大家分享幾組減肥前后的對比照，給大家一波視覺沖擊。這是一只體重超過20斤的肥貓，已經(jīng)胖到身體和腦袋明顯不協(xié)調(diào)了，在通過飲食控制之后，減掉了9斤，幾乎是減掉一個自己，瘦下來之后，五官都恢復(fù)了可愛的樣子。

這個外國姑娘為了能在婚禮上穿上最美的婚紗，留下最美好的回憶，努力減肥，用了半年的時間減掉將近30斤，現(xiàn)在的她看起來比之前至少年輕了10歲。

看左邊這個胖妞，她的體重有240斤，在經(jīng)歷了嚴格的控制飲食，再配合運動，雖然過程很痛苦很難熬，但是最終她減掉了125斤，再看現(xiàn)在的她，自信多了。

如果你問我減肥有沒有捷徑？我會說，有，比如節(jié)食，比如切掉半個胃！例如這個姑娘，在切掉半個胃之后，她的體重不減反增，最后她還是通過調(diào)整飲食模式，再搭配適當?shù)倪\動，終于瘦到118斤。

從她瘦下來的照片我們能看到，她的身高至少在168以上，但是之前68公斤的體重，讓她看起來只有粗壯，在減肥瘦到55公斤以后，連馬甲線都有了，雙腿也變得修長，體型可以說完美了。

我們都知道體重基數(shù)太大的人是不適合跑步的，因為對膝蓋造成的壓力很大，所以他先從走路開始，每天都會步行5公里，靠著強大的意志力，終于將自己的體重減到了現(xiàn)在的樣子。

姑娘在減肥成功以后去了曾經(jīng)去過的地方，在同一個拍照地點拍了相同的照片，真是判若兩人。

瘦下來的姑娘，從小胖妹變成了女神，身材和顏值都發(fā)生了翻天覆地的變化，整體都有了曲線。

這些照片都是管住嘴邁開腿最好的證明，真正驗證了那句“胖子都是潛力股”，雖然不一定所有的胖人在瘦下來之后，顏值都會改變，但至少，帶給身體的好處是數(shù)不勝數(shù)的，看了這些照片，你還要繼續(xù)胖下去嗎？

我是七月，自律讓你自由，我們下期見。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

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